Lustige Basketball-Übungen für Kinder:„Affe-in-der-Mitte“, „Loose Ball Scramble“ &„Crazy H-O-R-S-E“

Schauen Sie sich diese 3 lustigen Basketballübungen für Kinder an!

Im heutigen Blogbeitrag Ich bringe Ihnen ein paar weitere lustige Basketballübungen für Kinder – „Monkey-in-the-Middle“, „Loose Ball Scramble“ und „Crazy H-O-R-S-E“. Implementieren Sie diese schnelllebigen, Kinder-Basketball-Drills in Ihren Trainingsplan, und Ihre Kinder werden hart arbeiten und jede Minute davon lieben!

Affe-in-der-Mitte

Dieses verrückte Basketballspiel hilft Kindern, ihr Ballhandling und ihre defensiven Fähigkeiten zu entwickeln. Teilen Sie das Team zunächst in Fünfer- oder Sechsergruppen auf. Die Spieler bilden einen Kreis und ein Spieler steht in der Mitte.

Um das Spiel zu spielen, die Spieler im Kreis trainieren ihr Ballhandling durch Dribbeln, schwenkbar, und einander den Ball zuspielen. Sie sollten den Ball nur drei Sekunden lang halten, bevor sie ihn passen.

Der Spieler in der Mitte arbeitet an der Verteidigung, indem er versucht, den Ball zu stehlen oder abzufangen. Sobald er den Ball bekommt, er wird Teil des Kreises und die Person, die ihn zuletzt hatte, wird zum Affen in der Mitte.

Trainer und Assistenten müssen aufpassen, um sicherzustellen, dass die Spieler gute Techniken zum Dribbeln und Passieren des Balls anwenden. Während Spieler drehen dürfen, sie können ihre Positionen im Kreis nicht verlassen.

Lose Ball Scramble

Diese Übung ist eine unterhaltsame Möglichkeit, den Spielern beizubringen, lockere Bälle zu spielen. Beginnen Sie damit, das Team in drei Gruppen einzuteilen.

Die Gruppen stellen sich mit dem Erwachsenen in der Mitte mit dem Ball auf. Der Trainer oder Helfer wirft den Ball, und die Kinder rennen, um es zu bekommen. Der Erwachsene sollte jedes Mal andere Würfe verwenden – in die Luft, geradeaus, zur einen oder anderen Seite, sogar auf dem Boden rollen – um die Spieler auf echte spielähnliche Situationen vorzubereiten.

Sobald ein Spieler den Ball sichern kann, er dribbelt zum nächsten Korb und versucht, gegen die anderen Spieler zu punkten (1 gegen 2). Die anderen Spieler versuchen, den Ball zu stehlen oder sich einen Rebound zu sichern, damit sie alleine punkten können. Die Übung ist beendet, wenn einer der Spieler ein Tor erzielt.

Trainer und Helfer sollten die Spieler daran erinnern, dass das Ziel darin besteht, auf den Ball zu gehen. nicht miteinander. Spieler sollten aggressiv sein, aber sie müssen aufpassen, dass sie sich nicht gegenseitig verletzen.

Verrücktes Pferd

Für dieses Spiel, Kinder spielen wie normales H-O-R-S-E, nur sie sollten üben, verrückte oder ausgefallene Schüsse zu verwenden, um einen Korb zu machen.

Teilen Sie die Spieler in so viele Gruppen ein, wie Körbe zur Verfügung stehen. Die Kinder werden abwechselnd ausgefallene Aufnahmen machen, wie rückwärts schießen oder Luftzeit zum Drehen verwenden, Doppelpumpe, und Winkel ändern. Die Spieler müssen den gleichen Schuss versuchen, den der erste Spieler versucht hat. Das Spiel wird nicht wie üblich H-O-R-S-E sein, da die Spieler wahrscheinlich weniger Schüsse machen werden, aber sie sollten ermutigt werden, Spaß zu haben und neue Dinge auszuprobieren.

Für mehr Spaß-Basketball-Übungen für Kinder, Schauen Sie sich unbedingt „Basketball-Grundlagen für Kinder“ an. Und seien Sie sicher, Fan auf Facebook zu werden, wo ich mehr lustige Basketballübungen und Ideen für Kinder teilen werde!

[Lustige Basketball-Übungen für Kinder:„Affe-in-der-Mitte“, „Loose Ball Scramble“ &„Crazy H-O-R-S-E“: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041869.html ]