Dreieck-Breakout-Bohrer

Bohrertyp:“ Defensiver Drill

Zweck:

Der Zweck dieser Verteidigungsübung besteht darin, der Verteidigung das Boxen beizubringen. Es lehrt die Spieler auch, schnell von der Verteidigung in die Offensive zu wechseln.

Erstellen:

• Drei Spieler im Dreieck unter dem Korb aufgestellt.
• Auf jedem Flügel stehen zwei weitere Abwehrspieler.
• Drei Offensivspieler werden versuchen, den Rebound zu bekommen.
• Die drei Verteidiger müssen diese Spieler ausboxen.

Ausführung:

1. Coach macht den Schuss. Wenn der Schuss gemacht wird, die Defensivspieler müssen die Offensivspieler ausboxen.
2. Sobald ein Verteidiger den Rebound ergreift, dieser Spieler muss einen Auslasspass zu einem der Spieler auf dem Flügel machen.
3. Die Offensivspieler sollten den Auslasspass bestreiten. Wenn die Verteidigung den Rebound nicht ergreift oder erfolgreich einen Auslasspass macht, dann geht der Ball für einen weiteren Schuss zurück zum Trainer.
4. Sobald der Auslasspass erstellt wurde, alle fünf Spieler (die drei im Dreieck unter dem Korb und die beiden Ausgangsspieler) lösen das Spielfeld auf und führen ein Spiel aus.
5. Sobald das Spiel beendet ist, die Übung wird erneut ausgeführt.

Coaching-Schlüssel

• Der Trainer sollte sicherstellen, dass der Verteidiger einen Mann findet und diesen Mann erfolgreich ausboxt.
• Die Spieler sollten für den Rebound stark aufsteigen. Dann sollte ein knuspriger Auslasspass gemacht werden.

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