Shell-Bohrer

Zweck

Um an der Teamverteidigung zu arbeiten, Kommunikation und Positionierung

Bohrer-Setup

• Vier Offensivspieler verteilt um den Bogen – zwei Spieler Freiwurfbahn verlängert, und zwei auf dem flügel

Wie es funktioniert

1. Der Ball beginnt am oberen Ende des Bogens und die Spieler schwingen den Ball dann auf Befehl des Trainers herum.
2. Wenn der Ball um den Bogen geschwungen wird, Die Spieler passen ihre Verteidigungsposition an, je nachdem, wie viele Pässe sie vom Ball entfernt sind:
3. Auf Ball:auf Balldruck, den Ball mit den Händen spiegeln
4. 1 vergehen:Stellung bestreiten,- einfach die Linie mit einer Hand auf der Überholspur hoch und in Kontakt mit ihrem Matchup bleiben
5. 2 verstirbt:Spieler in Hilfsposition,- 1 Drittel der Linie zwischen dem Matchup und dem Ball 3 Passt:Spieler in Hilfsposition, auf halber Strecke zwischen dem Matchup und dem Ball

Coaching-Tipps

• Um sicherzustellen, dass die Spieler über alles informiert sind, was auf dem Platz passiert, Sie sollten sowohl ihr Matchup als auch den Ball jederzeit sehen können – es kann für Spieler hilfreich sein, auf den Ball und ihr Matchup zu zeigen und sicherzustellen, dass sie sie immer im Blickfeld haben.
• Der wichtigste Aspekt einer guten Teamverteidigung ist die Kommunikation, und diese Übung ist eine gute Gelegenheit, diese Gewohnheiten zu stärken – lassen Sie die Spieler ihre Position und Rolle bei jedem Pass schreien – „Hilfe!“. "Aberkennen!", "Ball!"
• Dies ist keine beleidigende Übung! Tatsächlich zu beginnen, Sie sollten die Offense auf Ihren Hinweis warten lassen, bevor Sie einen Pass machen. da Sie eingreifen und sicherstellen möchten, dass sich jeder Spieler in der richtigen Position befindet, bevor der Ball weiter geschwungen wird.
• Sobald die Verteidigung den Dreh raus hat, Sie können den Bohrer leben lassen, aber wir wollen die Offense trotzdem auf maximal 3 Dribblings beschränken.

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