Umkehrdrehpunkt, Gesicht nach oben und schießen

Zweck

Dies ist ein großartiger Post-Move, der sich darauf konzentriert, gezielt zu schwenken und das Glas zu verwenden (oder nicht zu verwenden).

Wie es funktioniert

1. Beginnen Sie im linken Block, in einem niedrigen, sportliche Haltung.
2. Halten Sie Ihren rechten Fuß gepflanzt, Drehe den Dreh mit deiner Linken um, über das Gesicht des Verteidigers schwenken.
3. Mach den Sprungschuss.
4. Ergreifen Sie den Rebound und wiederholen Sie den Vorgang.
5. Machen Sie 5 von jeder Seite.

Coaching-Tipps

• Stellen Sie den Winkel ein, Beginnen Sie niedriger und höher auf dem Block, damit Sie die Möglichkeit haben, das Glas sowohl zu verwenden als auch nicht zu verwenden.
• Pivot with Purpose!“ Ein harter Rückwärtsdreh zwingt den Verteidiger, sich zurückzuziehen und den Drive zu respektieren. um dich für den Jumpshot zu befreien.

[Umkehrdrehpunkt, Gesicht nach oben und schießen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001042018.html ]