Stoßen Sie den Cutter Bohrer

Die Stoßen Sie den Cutter Bohrer ist eine großartige Aktivität, um sich auf den Schutz zu konzentrieren, um zu verhindern, dass Fräser eine gute Positionierung um die Keilnut erreichen. Für die Offense liegt der Fokus auf dem Abschneiden des Balls und für die Defensive darauf, einen leichten Empfang in einer vorteilhaften Position zu verweigern. Der Bump the Cutter Drill ist fantastisch, um Spielern zu helfen, ihre Herausforderungen zu meistern, sei es in der Verteidigung oder im Angriff.

Bump the Cutter Bohrerdiagramm 1

Die Übung beginnt mit einer Foullinie eines offensiven Spielers (eine), die mit dem Ball verlängert wird.

Ein weiterer Offensivspieler (Zwei) beginnt auf der gegenüberliegenden Seite des Bodens. Dieser Spieler versucht, in den Schlüsselkanal zu schneiden und dann in einen Empfängerpunkt für den Pass zu blitzen.

Ein Verteidiger steht auf der Trennlinie vor dem Korb. Es ist die Aufgabe des Verteidigers, den Cutter zu stoßen und dem offensiven Spieler zu verweigern, einen Pass innerhalb der Schlüsselnut oder in einer günstigen Position mit hohem prozentualem Wert zu erhalten.

Der Verteidiger sollte darauf achten, immer seine Position zwischen Passer und Cutter zu halten, während er sich in der Schlüsselnut befindet.

Anfänglich, Der Verteidiger befindet sich in einer offenen Haltung und behält die Sicht auf Passer und Cutter. Der Verteidiger muss den Kontakt mit dem Cutter an der Spaltlinie herstellen und dann den offensiven Spieler von allen Keyway-Receiver-Spots „jockeyen“.

Der Verteidiger sollte beim Einleiten des Kontakts zum Stoppen des Cutters eine Armstange verwenden und die Kraft, die erforderlich ist, um den Schwung des offensiven Spielers zu stoppen, nicht unterschätzen. Zu viel Aufprall führt jedoch zu einem defensiven Foul, daher müssen einige anfängliche Fehler gemacht werden, um sicherzustellen, dass die richtige Stärke angewendet wird.

Der dem Kontakt entgegengesetzte Arm, sollte sich dann mit ausgestrecktem Arm in eine Verteidigungsposition begeben und die Hand zwischen beiden Offensivspielern in die Passspur legen. Die Position des Verteidigers sollte nun mit dem Rücken zum Passanten geschlossen sein und ihre Füße sowohl hoch als auch tief neben den Füßen des Angreifers stehen. Dieser breite Stand hilft beim Gleichgewicht und nimmt Platz in der Keilnut ein.

Der Passer sollte sich zunächst darauf konzentrieren, die richtige Entscheidung zu treffen, wann er passt und wann er den Ball nur halten soll, ohne zu versuchen, den Pass zu erzwingen. Jedoch, Nachdem der Bump the Cutter Drill einige Male ausgeführt wurde, kann der Passant ein- oder zweimal in Richtung des Korbs dribbeln, um einen Antrieb zu simulieren. In diesem Fall, der Verteidiger reagiert, als ob er bei der Verteidigung helfen würde, bevor er sich zurück zur Spaltlinie zurückzieht, um den Hauptzweck der Übung zu beginnen. die den Cutter verteidigt.

Der Cutter kann verschiedene Techniken anwenden, um den Platz zu schaffen, der für die Aufnahme eines Passes benötigt wird. Grundlagen wie das Erstellen eines Leads, Richtungs- und Tempowechsel oder ein Dreher sollten versucht werden, um dem offensiven Spieler zu helfen, eine breite Palette von Optionen zu entwickeln, um seinen Verteidiger zu brechen.

Beim Bump the Cutter Drill versucht der Offensivspieler, den Pass so nah wie möglich am Korb und in einer guten Torposition zu erhalten, damit er so schnell wie möglich angreifen kann.

Sobald der offensive Kutter den Pass erhält, wird der Dill „Live“.

Variation

Eine Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad für die Offense zu erhöhen, besteht darin, die Anzahl der Dribblings zu begrenzen, die der Spieler hat, nachdem er den Pass erhalten hat. Zusätzlich, das gleiche Prinzip kann auch auf die Arten von Schüssen angewendet werden, die der offensive Spieler verwenden darf, um einen Schuss zu machen.

Eine sehr effektive Möglichkeit, den Druck auf die Offense zu erhöhen, besteht darin, den Ballbesitz des Spielers zeitlich zu begrenzen, sobald er den Ball hat. Zum Beispiel, ein Trainer kann bis drei zählen, sobald der angreifende Spieler den Pass erhält. Dies ist eine sehr effektive Strategie, um Spielern zu helfen, ein offensives Bewusstsein zu entwickeln, um Torchancen auf effektive und effiziente Weise zu schaffen und zu beenden.

Um die Herausforderung dieser Übung zu verbessern, kann dem Passanten ein Verteidiger hinzugefügt werden. Dieser Verteidiger darf sich nur bewegen, um den Passanten zu verteidigen und nicht mit dem Cutter in der ersten Instanz der Übungsvariante zu helfen.

Um die Komplexität der Übung weiter zu steigern, fügen Sie dem Szenario zusätzliche Spieler hinzu. Ein Beispiel könnte das Hinzufügen eines weiteren offensiven und defensiven Spielers sein, aber in der Rolle einer Innenposition um die Keilnut. Dadurch können taktische Elemente wie das Abschirmen und Verteidigen des Pfostens in den Bump-the-Cutter-Drill integriert werden.

Der Bump the Cutter Drill hat sowohl einen offensiven als auch einen defensiven Fokus und beide Spieler sollten im Verlauf der Drills gleichmäßig trainiert werden. Eine einfache Strategie, um dabei zu helfen, besteht darin, einen Coach für die Instruktion der Offensivspieler und einen anderen Coach für die Rückmeldung/Anleitung des Defensivspielers einzusetzen.

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