Defensive Drill:1 zu 1 Kick The Can

Heute schauen wir uns eine großartige Defensivübung an, die Ihnen hilft, vor dem Offensivspieler zu bleiben. Scheuen Sie sich nicht vor Kontakt!

1 zu 1 Kick The Can Defensive Drill

Zweck: Den Athleten trainieren, zwischen Mann und Korb zu bleiben

Jeder Spieler muss in der Lage sein, Verteidigung zu spielen. Jeder Spieler muss in der Lage sein, zu bewachen. Auf diese Weise geben Sie keine Penetration auf. Regel Nr. 1 der Mission unseres Teams ist es, das Eindringen zu stoppen.

So oft monopolisiert der Ball die Aufmerksamkeit der Leute, so dass, wenn ein Eins-gegen-Eins-Spieler einen Zug mit dem Ball macht, Defensivspieler neigen dazu, seitwärts zu gehen, um dem Spieler zu folgen.

Ein besserer Ansatz für jede Fälschung besteht darin, einfach einen Schritt zurückzugehen, denn was Sie bewachen, ist der Korb.

So führen Sie diese Verteidigungsübung durch:

• Nehmen Sie den Ball vollständig aus dem Bohrer, und unter den Korb legen.

• Das Ziel des Offensivspielers ist es, an den Ball zu kommen und ihn mit dem Fuß zu treffen.

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