Zickzack-Abschlussbohrer von Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane-Tal, Washington

Alle Spieler müssen in der Lage sein, effektiv zu schließen, und alle Trainer sollten die Schließung zu einem täglichen Schwerpunkt machen. Hier ist eine Übung, um mit Ihren Übungen zu beginnen.

1 und 2 stehen in der Verteidigung und beginnen an der Grundlinie mit Blick auf das Halbfeld. Der Rest der Gruppe befindet sich in zwei Reihen an der Volleyball-Spiking-Linie. Jede Reihe zeigt zur Grundlinie und der erste Spieler jeder Reihe (3 und 4) hat einen Basketball.

DIAGRAMM 1: Die Übung beginnt damit, dass beide Verteidiger an der verlängerten Foullinie schließen. zwei Drittel des Weges sprinten, bevor er mit abgehackten Schritten und hohen Händen fertig wird. Die Spieler machen dann zwei defensive Slides in Richtung ihrer Seitenlinie und zwei Slides zurück in die Mitte des Bodens.

Nachdem sie ihre Folien fertiggestellt haben, sie schließen wieder an den ersten Spieler in der Reihe. Der Schwerpunkt liegt auf Sprinten, abgehackte Schritte und hohe Hände.

---

DIAGRAMM 2: 3 und 4 machen zwei Dribblings zur Seitenlinie, gefolgt von zwei Dribblings in Richtung Mitte, mit 1 Gleiten, um vor 3 zu bleiben und 2 Gleiten, um vor 4 zu bleiben. Der Bohrer ist zu keinem Zeitpunkt „live“, die Abwehr darf den Ball nicht erreichen oder spielen. Die beiden Offensivspieler dribbeln weiter, bis beide Paare die Grundlinie erreichen. Die offensiven Spieler spielen dann den Ball zurück zur Linie, bevor sie in die Verteidigung gehen. Die Defensivspieler schließen sich der Reihe der Offensivspieler an.

[Zickzack-Abschlussbohrer von Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane-Tal, Washington: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001042407.html ]