Rebound, ausschließen, umkämpfter Schussbohrer von George Singleton, Trainer der Schulleiter, Hillcrest High School, Simpsonville, South Carolina

Diese Übung beinhaltet drei sehr wichtige Aspekte des Spiels:

  1. Rückprall
  2. Ausschließen
  3. Umkämpfter Schuss

DIAGRAMM 1 :Spieler stellen sich unter dem Korb auf, mit einem Spieler an beiden Ellbogen und einem dritten Spieler, oder „Schütze, “ befindet sich 2 Fuß vom niedrigen Block entfernt.

DIAGRAMM 2 :X1 geht an X2 über. Sobald X1 den Pass zu X2 macht, sie gehen zum Abschlussspieler X3.

X2 geht an X3 über. X2 geht dann zum Wettbewerb X4.

X3, nach Erhalt eines Passes von X2, geht zu X4 für den Schuss.

DIAGRAMM 3 :X2 wird unter Kontrolle geschlossen, den Ball fordern oder mit erhobenen Händen schießen, dann drehen und verschließen.

X1 schließt sich an Box aus X3.

X3 kann daran arbeiten, Position für den offensiven Rebound zu gewinnen.

Drehung

  • X1 geht zu X2.
  • X2 geht zu X3.
  • X3 geht zu X4.
  • X4 (Schütze) geht nach hinten in die Reihe.



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