Die Übung „Dreh das Rad“ lehrt Bildschirme, Schnitte von Brian Kissinger, Ferris-Gymnasium, Spokane, Washington

Trainer müssen den Spielern beibringen, wie man spielt, anstatt ihnen nur das Spielen beizubringen. Die Übung „Turn the Wheel“ führt in die folgenden Grundkonzepte ein und verstärkt sie.

• Einstellen guter Bildschirme mit einem 2-Fuß-Stopp und einer breiten Basis, und Hände und Arme in der Lage, sich selbst zu schützen.
• Richten Sie diese Bildschirme ein und machen Sie gute Schulter-zu-Schulter-Schnitte von ihnen.
• Verstehen des Trennprinzips (Siebe und Messer können nicht immer die Plätze tauschen, und Locken, Ducks und Slips müssen verwendet werden, oder die Verteidigung überspielt und wechselt den Austausch).
• Fangen Sie den Ball und „fegen“ Sie ihn in die Dreifach-Bedrohungsposition.
• Finishing um den Rand herum mit Powershots (2-Fuß-Stopps, im Gleichgewicht mit den Schultern im rechten Winkel zum Rückenbrett, Schießen mit der Rückwand).
• Passen schnell und genau.
• Keine zwei aufeinanderfolgenden Schnitte in die gleiche Richtung machen.

DIAGRAMM 1 :Die Übung erfordert fünf Spieler und zwei Basketbälle an einem Korb mit 1 oben auf dem Schlüssel mit einem Ball und zwei Spielern an jedem Flügelpunkt. In dieser Aufstellung 4 hat den zweiten Ball und ist der zweite Spieler auf dem linken Flügel hinter 2, während 3 und 5 auf dem rechten Flügel sind.

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Die Beschränkung der Übung auf fünf Spieler hilft dabei, dass sich jeder auf seine spezifischen Verantwortlichkeiten konzentriert.

DIAGRAMM 2 :Der Drill wird mit einem Pass eingeleitet und 1 fegt den Ball in die Dreifach-Threat-Position, mit einem U-förmigen, beidhändige Bewegung zu seiner starken Schulter. Sie gehen dann auf 2 über, der auch in die Triple-Threat-Position fegt.

1 blendet dann 3 aus, der sich vom Bildschirm rollt und einen Pass von 2 erhält, bevor er mit einem Powershot am Rand endet. 3 fängt den Rebound auf und bringt ihn zum linken Flügel hinter 4. 2 geht an die Spitze des Schlüssels, Achten Sie darauf, Platz für 1 zu lassen, das an die ursprüngliche Stelle zurückkehrt.

DIAGRAMM 3 :Sobald 3 den Bildschirm von 1 gewellt hat, 1 springt zurück und erhält einen Pass von 4. 1 dreht dann den Ball auf 5 um und macht einen Korbabschlag. 5 Pässe zu 1, der mit einem Powershot am Rand endet.

DIAGRAMM 4 :1 prallt den Schuss zurück, lässt den Ball zu 2 aus und bewegt sich zum rechten Flügel hinter 5. Die Drill-Aktionen werden dann wiederholt.

Der Bohrer kann so eingestellt werden, dass der erste Fräser sich ducken oder unter das Sieb gehen kann (DIAGRAMM 5) , oder so kann der Sieb das Sieb verrutschen und einen Korbschnitt machen (DIAGRAMM 6) mit dem Cutter nach oben springen, den Ball umdrehen und dann einen Korb machen (DIAGRAMM 7) .

Den Drill auf die gegenüberliegende Seite zu führen – den zweiten Ball in die Hände von 5 zu legen – bedeutet einfach, dass sich die Spieler nach links statt nach rechts drehen (DIAGRAMM 8) .

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