Fünf grundlegende Boxkombinationen für den Sparring

Wir alle wissen, dass das Erlernen der richtigen ausgefallenen Techniken am meisten Spaß macht – wer liebt es nicht, zu lernen, wie man sich dreht? Aber, so oft du es hörst, Basics sind das, was Kämpfe gewinnt, Daher sollten die Basics 90% oder mehr von dem ausmachen, was Sie trainieren und verwenden.

Wir haben zuvor fünf grundlegende Kickbox-Kombinationen durchgespielt, die Sie im Training ausprobieren können. Also konzentrieren wir uns dieses Mal nur darauf, Hände zu werfen, und haben fünf grundlegende Boxkombos zusammengestellt.

Jab – Kreuz – Linker Haken – Kreuz

Eine einfache Erweiterung der Standard-Box-Kombination mit drei Schlägen, Das Hinzufügen des zusätzlichen Kreuzes am Ende kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihren Gegner zu überraschen. Sie erwarten, dass der Haken der letzte Schlag ist, Machen Sie sich bereit, ihren Gegenangriff zu werfen und nageln Sie sie mit der rechten Hand in die Mitte.

Kreuz – Linker Haken – Kreuz

Eine großartige Variation einer Standard-Drei-Streik-Combo, dieses Mal vermischen Sie es, indem Sie mit Ihrer hinteren Hand führen. Dies ist eine gute Kombination, wenn Sie unter Druck stehen, da es einfach ist, etwas Macht abzubauen und den Respekt Ihrer Gegner zu gewinnen.

Jab – Jab – Cross – Linker Körperschuss – Linker Haken

Dieser nutzt den Double Jab, um Ihren Gegner dazu zu bringen, sein Gesicht zu schützen. Dann, wenn Sie das Kreuz werfen, treten Sie ein und gehen leicht nach links. Dadurch wird die Distanz geschlossen und Sie können einen großen Leberschuss abfeuern. bevor Sie nach oben zurückkehren, während die Arme Ihres Gegners sinken, um seine Seite zu schützen.

Linker Uppercut – Kreuz – Linker Haken – Kreuz

Wieder die Anfangseinstellung vermischen, Dies ist eine gute Kombination, um die Wache Ihres Gegners aufzulösen. Beginnen Sie mit einem Lead-Uppercut, mit dem Ziel, eine Lücke unter der Bewachung deiner Gegner auszunutzen und ihren Kopf in den Nacken zu wiegen. Folge schnell mit dem Kreuz, um sie nach hinten zu schieben, und schließen Sie mit einem Hakenkreuz ab, um sie abzulegen.

Jab – Jab – Rechter Uppercut – Jab – Cross – Linker Haken

Bei dieser Kombination dreht sich alles um Volumen und darum, Ihren Gegner auf dem hinteren Fuß zu halten. Beginnen Sie mit den beiden Jabs, um sich zu schützen, und feuern Sie den rechten Uppercut ab, um unter ihre Wache zu schlüpfen. Dann zurück zu den geraden Schlägen mit einem Doppelpass, Bringen Sie Ihren Gegner dazu, sich wieder darauf zu konzentrieren, eine strenge Wache zu halten, und schließen Sie mit dem linken Haken an der Seite ihres Schutzes ab.

Lassen Sie es uns wissen, wenn Sie eine dieser Kombinationen verwenden möchten, oder wenn Sie welche haben, von denen Sie denken, dass wir sie in diese Liste hätten aufnehmen sollen. Ebenfalls, Halten Sie Ausschau nach mehr in dieser Serie!

[Fünf grundlegende Boxkombinationen für den Sparring: https://de.sportsfitness.win/Sport/Boxen/1001037515.html ]