Football Linemen Bohrmaschinen

Die offensive und defensive Linemen in einem Fußballspiel nicht viel im Weg des Ruhmes , aber es ist durch ihre harte Arbeit in den Schützengräben , dass das Spiel sich entwickelt. Wenn die Offensive Line macht es Arbeit , kann die Straftat ein erfolgreiches Spiel zu machen . Wenn die Verteidigungslinie ist auf dem Spiel , erhält der Verteidigung einen kleinen Sieg . Lange bevor die Münze werfen , linemen Practice-Techniken , um oben auf ihr Spiel sein . Stance und Start- Drill

Der erste Schritt ist äußerst wichtig, an der Line of Scrimmage . Wenn ein Offensive Lineman schlägt seine defensive Gegenstück von der Linie , verheißt es gut für die Straftat . Die Haltung und Start- Drill ist an der Offensive Line gelehrt. Für diese Übung werden Offensive Linemen mit defensive Linemen gepaart. Offensive Linemen sind aufgereiht und angewiesen, in ihre Stoffe fallen zu lassen. Die Füße des Störungssucher sollte in Schulterbreite mit einem Fuß vor dem anderen verteilt werden. Beide Füße sollten ihre tieffeldweisen . Wenn der Trainer bläst eine Pfeife , sollte die linemen nach oben explodieren und greifen in die Defensive Angreifer .
Sled Drill

Die Bekämpfung der Schlitten ist ein effektiver Weg , um zu testen Kraft eines Störungssucher und Ausdauer. In der Schlitten Drill, sollte Offensive Linemen eine Single-File- Linie vor den Schlitten zu bilden. Auf Signal des Trainers , sollte der erste Störungssucher in seine richtige Start Haltung ein Hof aus dem Schlitten fallen . Wenn der Trainer pfeift , sollte die Störungssucher in den Schlitten explodieren und einrasten , um die Pass Schutz zu imitieren. Wenn der Trainer mit dem Anpfiff wieder , sollte der Lineman den Schlitten zu lösen und laufen 5 bis 10 Meter zu laufen Sperr imitieren.
First Step Drill

First Step Drill auf defensive Linemen gelehrt , um sie schnell aus dem Snap der Ball ist. Passen Sie oben defensive Linemen mit Offensive Linemen . Die Spieler sollten in der Angriffslinie in ihre pre -snap Stoffe zu bekommen. Der Defensive Lineman kann in einem Zwei- oder Drei- Punkt-Haltung sein . Der Trainer wird das Snap Trittfrequenz auf die Offensive Line zu erklären, damit sie wissen, wann sich zu bewegen. Es ist die Verteidigung hat die Aufgabe, nur auf die Offensive Line Bewegung reagieren und Abseits nicht springen .
Explosion Drill

Die Explosion Drill arbeitet an einem ersten Ausbruch der Defensive Lineman sowie seine Fähigkeit zu lesen und reagieren auf die Wiedergabe. In diesem Bohrer, linemen bestehen einzelne Datei vor einem Schlitten Bekämpfung ausgekleidet und der Trainer stellt Masten 10 Meter von dem Schlitten auf der linken und rechten Seite. Die Bleilinienrichtermuss in seiner Haltung fallen zu lassen und auf den Pfiff , brach in den Schlitten und fahren sie tieffeldverschoben . Der Trainer schreit "links" oder "rechts ", an welchem ​​Punkt der Lineman den Schlitten und Sprint auf dem Pylon der Trainer zeigt, lösen.


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