Spring To Action Drill für Kick Off Return

In diesem Video-Blogbeitrag Wir demonstrieren Angelhaken bei einer Kick-Off-Rückkehr. Wir zeigen dir auch einen Kick-Off-Rücklauf, den du zu deinem nächsten Fußballtrainingsplan hinzufügen kannst!

1. Stellen Sie 2 Kegel im Abstand von etwa 3 Fuß entlang der Linie auf, mit einem Spieler auf der Linie neben jedem Kegel. Stellen Sie sich vor, der Kicker schießt den Ball ab, und Sie agieren entweder als Frontline-Spieler oder als Second-Line-Spieler für die Kick-Off-Return-Einheit.

2. Jeder Spieler auf der Linie sollte in einem 45-Grad-Winkel stehen, damit er den Kick sehen kann. und konzentrieren Sie sich darauf, nicht zu früh zu gehen. (Sie können einen simulierten Spieler hinzufügen, der 5 Meter entfernt steht und den Fußball tritt, wenn das deinen Spielern hilft.)

3. Sobald der Ball getreten wird, der Spieler wird in Aktion treten, Verwenden Sie einen Crossover-Schritt und sprinten Sie dann über das Feld bis zur 30-Yard-Linie. Sie möchten, dass der Spieler sprintet, während er seine Arme pumpt, und dann wird er einen Blick zurück werfen, um seinen Sperrauftrag zu sehen. Wenn er sich auf 5 Meter nähert, er wird zurücktreten und dann wie ein defensiver zurücktreten, und dann mit dem Angelhaken hochkommen, um den Spieler zu blockieren, der herunterkommt.

Coaching-Tipp:

Der Grund für das Backpedal ist, dass es den Körper schön quadratisch macht. und wenn der Cover-Player über oder unter Ihren Player gehen möchte, er ist in der Lage, eine typische Passblocking-Technik anzuwenden, die ein offensiver Lineman verwenden würde, nur um ihn abzuschirmen.

Sie brauchen keinen Killerblock bei einem Kick-Off-Return!

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[Spring To Action Drill für Kick Off Return: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039806.html ]