2 wichtige Fußballübungen zum Tragen des Balls

Im heutigen Videoblog Wir diskutieren über 2 wesentliche Fußballübungen für Balltragen und -sicherheit – die Fußballübungen „Hold The Runner“ und „Ball Wrestling“!

Halte den Läufer

Ich glaube, dass jeder Fußballspieler, der den Ball in irgendeiner Weise berührt, Form oder Form während eines Fußballspiels sollte diese Übung während des Trainings durchführen. Diese Übung solltest du auf jeden Fall auf deiner Übungs-Checkliste haben!

Diese Übung macht 2 Dinge – bringt einem Running Back oder Ballträger oder Empfänger bei, wie man sich beim Laufen nach vorne lehnt und zweitens, das Ende der Übung führt dazu, dass sie sich wirklich darauf konzentrieren, den Ball zu halten, wenn der Verteidiger versucht, den Ball am Ende der Übung freizuschlagen.

** Beenden Sie die Übung hart und entspannen Sie den Ball nicht, damit der Verteidiger – der immer darauf trainiert wird, dem Fußball nachzugehen – ihn nicht freischlagen kann.

Ballringen

Viele Running-Back-Trainer haben mir gesagt, dass dies die wichtigste Übung für das Tragen des Balls sein könnte. Wieder, Dies ist eine Übung, die Ihr Quarterback machen sollte, dein Laufen zurück sollte tun, und Ihre Receiver sollten es tun – jeder, der den Fußball auf der offensiven Seite berühren könnte, Ihre engen Enden enthalten.

Dies ist möglicherweise die wichtigste Übung, um Spielern beizubringen, wie man Fluktuationen vermeidet.

In dieser Übung Wir haben zwei Spieler, und ein Spieler ringt den Ball über eine Distanz von fünf Metern vom Ballträger, endet mit einem letzten Schlag, zu diesem Zeitpunkt beschleunigt der Ballträger und beendet die Übung.

Wenn Sie Wert auf Ballsicherheit legen, Ihre Spieler werden nicht herumfummeln. Wenn Sie keinen Wert auf Ballsicherheit legen, Du legst den Ball auf den Boden. Sie werden bekommen, was Sie betonen. Wenn Sie ein junger Trainer sind und Ihren jungen Fußballspielern betonen, „den Ball zu schützen“, Sie werden dies tun, solange Sie Übungen einrichten, damit sie dies üben können.

Verwenden Sie diese Fußballübungen, oder irgendwelche Variationen davon in Ihrem aktuellen Fußballtrainingsplan? Hast du andere wichtige Fußballübungen, die du anderen Trainern empfehlen würdest? Fühlen Sie sich frei, unten zu kommentieren und zu teilen! Wenn Sie nach weiteren großartigen Fußballübungen suchen, Schauen Sie sich unbedingt meine Fußballübungen und Übungspläne an, komplett mit Video-Demonstrationen! Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo ich weitere großartige Fußballübungen teilen werde, Tipps und Techniken!

[2 wichtige Fußballübungen zum Tragen des Balls: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039912.html ]