Video:Laufblockierung und Verwendung der Hände

Fußball hat sich zu einem Handkontaktspiel entwickelt. Es ist alles Stärke, und alle Oberkörper. Deine Füße bringen dich dorthin, wo dein Block hin muss, aber du benutzt deine Hände, um den Mann anzugreifen und den Mann im Inneren zu kontrollieren. Beim Blockieren, Sie möchten in der Lage sein, dort hineinzugehen und Ihre Hand zu bekommen. Dieses Video enthält einige gute Punkte, die Sie in Ihr Fußballtraining mitnehmen können, implementieren, und sieh zu, wie sich dein Laufblockierspiel verbessert!

Als Verteidiger:

Zum Beispiel, ein Verteidiger wird versuchen, sein Ziel zu erreichen, und Sie als Nasenschutz müssen versuchen, ihn abzuschneiden und die Lücke zu kontrollieren. Sobald Sie sich im Blockbereich befinden, Es ist ein Kampf um die Innenhandposition. Wer auch immer die Handposition auf der Innenseite hat, wird den Kampf gewinnen.

Als offensiver Lineman:

Wenn er als Lineman in der Offensive ist, Sie wollen mit der Hand führen und dann mit den Händen einen Verteidiger kontrollieren. Du folgst NUR mit deinem Kopf als Ausgleich – führe NIEMALS mit deinem Kopf!!!!!

Sie möchten versuchen, den Bereich, den Ihre Hände und Ihr Kopf angreifen, einzugrenzen, und fahren Sie mit Ihrer Fahrt fort. Denken Sie daran, in den Beinen ausgeglichen zu sein, mit gespreizten Beinen für gute Stabilität.

Hat Ihnen dieses Video zusätzliche Ideen für Ihr nächstes Fußballtraining gegeben? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken unten zu teilen! Und vergiss nicht, mir auf Twitter zu folgen, wo ich viele andere wertvolle Tipps teilen werde, Übungen und Übungspläne für eine erfolgreiche Saison!

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