Was ist Rhabdomyolyse und wie kann man ihr vorbeugen?

Rhabdomyolyse ist der schnelle Abbau der Skelettmuskulatur aufgrund einer Verletzung des Muskelgewebes. Die zerstörten Muskelzellen, in die Blutbahn abgegeben, kann Leber und Nieren schädigen, im Extremfall dauerhaft.

Der Zustand kann durch übermäßiges Training oder traumatische Verletzungen verursacht werden. Was ist „übermäßiges“ Training?

Im Januar 2011, 13 Footballspieler der University of Iowa wurden nach einem harten Training mit 100 Kniebeugen in der Saisonvorbereitung ins Krankenhaus eingeliefert und mit Rhabdomyolyse diagnostiziert. Dabei wurde eine gewichtete Langhantel über dem oberen Rücken gehalten. Alle Spieler erholten sich.

Die Rhabdomyolyse machte 2017 erneut Schlagzeilen, als drei Footballspieler der University of Oregon nach intensiven Trainingseinheiten ins Krankenhaus eingeliefert wurden.

Im Jahr 2021 musste einer 23-Jährigen fast das Bein amputiert werden, nachdem ein Spin-Kurs sie mit Rhabdomyolyse zurückgelassen hatte. Kaelyn Franco ist eine langjährige Athletin, die in der High School Fußball und Softball spielte und im College ihre Leichtathletik fortsetzte. Im September, ein Freund empfahl dem frischgebackenen Absolventen, einen Spin-Kurs auszuprobieren, und sie nahm ihre erste am 15. September.

Meistens, Rhabdomyolyse ist selten und tritt bei Sportlern isoliert auf, obwohl andere Berichte über betroffene Teams existieren.

Wie häufig ist Rhabdomyolyse?

Ungefähr 26, Jedes Jahr werden in den USA 000 Fälle von Rhabdomyolyse gemeldet.

Wer kann Rhabdomyolyse bekommen?

Rhabdomyolyse kann jeden treffen, aber bestimmte Gruppen haben ein höheres Risiko als andere, die Krankheit zu entwickeln. Zu den Personen mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, an Rhabdomyolyse zu erkranken, gehören:

• Ausdauersportler
• Feuerwehrleute
• Service-Mitglieder
• Ältere Menschen

Was verursacht Rhabdomyolyse?

Eine Rhabdomyolyse wird immer durch eine Muskelverletzung ausgelöst. Diese Verletzung kann körperliche, chemisch, oder genetische Ursachen. Alles, was die Muskeln schädigt, kann diesen Zustand verursachen.

Was sind die Symptome einer Rhabdomyolyse?

Die Symptome der Rhabdomyolyse können von leicht bis schwer reichen. Die Symptome entwickeln sich in der Regel ein bis drei Tage nach der Muskelverletzung, obwohl manche Leute Muskelkater nicht einmal bemerken. Die wichtigsten Anzeichen einer Rhabdomyolyse sind:

• Muskelschwellung
• Fieber
• Brechreiz
• Erbrechen
• Schwach, zart, und Muskelkater.
• Dunkler Urin, der braun ist, oder rot

Können Sie einer Rhabdomyolyse vorbeugen?

Sie können eine Rhabdomyolyse, die als Folge eines Unfalls auftritt, möglicherweise nicht verhindern. Sie können Ihr Risiko reduzieren, eine anstrengungsinduzierte Rhabdomyolyse zu entwickeln. Um das Risiko einer Rhabdomyolyse zu verringern, Du solltest:

• Beginnen Sie langsam mit einem Trainingsprogramm. Wenn Sie sich während des Trainings unglaublich wund oder müde fühlen, anhalten und ausruhen. Gehen Sie nicht über sichere Grenzen hinaus.
• Bleiben Sie hydratisiert und vermeiden Sie Überhitzung.
• Konsumieren Sie vor dem Training keine hohen Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln, die Kreatin enthalten, und trinken Sie keine stark koffeinhaltigen Energy-Drinks.
• Missbrauche keinen Alkohol und nimm keine illegalen Drogen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen und die Ihr Risiko für eine Rhabdomyolyse erhöhen können. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Diabetes oder eine Lebererkrankung haben.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Wenn Sie weiterhin Muskelschmerzen haben, Schwäche, oder Schwellungen einige Tage nach dem Training, Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen. Rhabdomyolyse ist eine schwere Erkrankung, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

[Was ist Rhabdomyolyse und wie kann man ihr vorbeugen?: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001044301.html ]