Schwimmen Lektion Ideen für eine Fünf-Jahres - Alt

Die Suche nach Schwimmunterricht für eine bestimmte Altersgruppe kann schwierig sein, weil es hängt von der Höhe des Schwimmers , die nicht unbedingt sein Alter. Wenn ein Schwimmer ist bequem glücklich flailing rund um das Wasser von selbst, als Sie mit ihm mehr als ein Schwimmer, der noch klammert sich an eine Wand und wird nicht von ihr Gesicht im Wasser arbeiten können. Im Folgenden sind eine Vielzahl von Aktivitäten in Richtung 5 -Jährigen von verschiedenen Schwimmenniveaus ausgerichtet. Baum Hieb

Diese erste Aktivität ist ein guter Weg, um Kinder ins Wasser zu gehen oder am Ende einer Lektion verwenden.

Beginnen Sie mit dem Kind mit Kniebeugen ( gebeugten Knien , Arme um die Knie gesperrt) in der Nähe der Kante des flachen Ende . Fragen Sie ihn, welche Art von Baum, den er sein will ; es kann ein Kunstbaum oder ein echter Baum sein . Streuen Sie Wasser auf das Kind, nur ein wenig , damit er auf seinem Körper , um das Wasser gewöhnt . Sag ihm, du " Bewässerung " werden den Baum , damit es wächst groß und hoch .

An dieser Stelle sagen, das Kind zu stehen und strecken , um einen wachsenden Baum zu simulieren. Machen Sie vorsichtig eine Unterbrechungsbewegung in der Nähe der Knöchel sagen Sie " fällen " sind seinem Baum . Dies ist das Signal für das Kind, in das Wasser und in die Arme zu springen.

Wenn das Kind nicht bereit ist, ins Wasser zu springen , versuchen, mit ihr nach unten klettern die Seite der Pool. So können sie das Spiel zu spielen , sie von Angst , wie sie aus dem Wasser ist .
Spielplatz Spiele im Wasser

Red Light /Grün LightHave Verwenden ablenken das Kind auf der Seite des Pools halten abgewandten Wasser. Wenn Sie grünes Licht sagen , sagen Sie ihm treten die Beine zu beginnen ; wenn Sie sagen, rotes Licht , muss er aufhören . Dies funktioniert auf Gebäude Beinmuskulatur und zeigt ihm den richtigen Weg zu treten (gerade hinter ihm , mit nur gerade Beine leicht gebeugt in den Knien ) . Sie können andere Farbe Lichter hinzu: Blaulicht bedeutet, Blasen im Wasser zu blasen , gelbes Licht bedeutet , langsam zu treten

Simon SaysThis ist ein Nachahmer -Spiel. . Du sagst: " Simon sagt dunk Kopf unter Wasser", und das Kind wird es zu tun haben . Wenn Sie nur sagen: " Dunk Kopf unter Wasser", als jeder, der dieses tut, ist aus dem Spiel . Um es noch mehr Spaß macht , können Sie einfach dem Kind eine Warnung oder machen sie zu tun fünf Dunks Kopf statt . Einige Ideen für Simon sagt, sind : Kopf Dunks , Seifenblasen, berühren den Boden mit den Händen unter Wasser, schwimmen zu Ihnen und wieder zurück , und munter
Purzelbäume
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Purzelbäume sind etwas, was Jungen und Mädchen lieben das wird sie ins Wasser zu gehen , auch wenn dies ein wenig weiter fortgeschritten . Um einen Salto machen , haben das Kind im Wasser stehen mit niemand in der Nähe. Haben ihm sein Kinn in die Brust stecken , auf seine Füße. Dann haben ihm stecken die Knie in die Brust und beginnen, in dem Wasser auf den Kopf rollen. Habe ihn auch in Zukunft auf seine Füße und seine Hände , um sie herum zu drücken . Dies wird einige Übung, aber daran erinnern, das Kind zu halten in einem sehr engen Kugel versteckt.
Schwimm

Üben schwimmenden Kindern zu helfen , wenn sie vorn und hinten Schläge lernen . Es wird ihnen helfen, ihren Körper parallel zu der oben auf dem Wasser und ihre Körper gerade zu halten . Starten Sie durch mit dem Kind liegen, den Kopf auf die Schulter . Nehmen Sie den Rest ihres Körpers mit der Hand unter dem kleinen von ihr zurück . Sag ihr, sie wölben sich ihr Bauch in die Luft , heben sie hinter und versuchen, ihre Zehen aus dem Wasser zu halten.

Als sie geht , und ist noch komfortabler mit diesem, verringern die Menge an Gewicht zu halten, bis Sie kann über sie nur mit einer Hand unter ihren Rücken stehen . An dieser Stelle können Sie versuchen, Ihre Hand ganz zu entfernen . Üben .
Dolphin Dives

Dolphin Tauchgänge sind ein Spaß -Spiel für Kinder in diesem Alter , die mit echten Tauchgänge hilft später , Freestyle Schlaganfall und schließlich Schmetterling.

Dies ist eine relativ einfache Übung . Lassen Sie das Kind stehen in der Nähe der Kante des flachen Ende . Halten Sie die Hände über dem Kopf in einer Stromlinienposition ( Arme gerade über den Kopf , für seine Ohren , eine Hand auf dem anderen , um einen Punkt zu bilden) . Biegen Sie an der Taille und springen auf den Boden des Pools , bilden eine Kurve wie ein Delphin .

Unterwasser , berühren Sie den Boden des Pools mit beiden Händen und schießen aus dem Wasser und endet bei der Stellung auf Ihre Füße. Der gesamte Prozess sollte wie ein Delphin gehen unter und über dem Wasser , in den Wellen zu suchen.


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