Warum sich Schwimmer rasieren – alles, was Sie schon immer wissen wollten

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Wettkampfschwimmern, sich vor großen Schwimmwettkämpfen zu rasieren, und so seltsam es für einen durchschnittlichen Nichtschwimmer klingen mag. es gilt unter diesen Wassersportlern als völlig normal. Also damit gesagt, Sie fragen sich wahrscheinlich, warum sich Schwimmer rasieren? Oder vielleicht sind Sie selbst Schwimmer und neu in der Tradition und möchten noch ein bisschen mehr wissen.

Wie auch immer, Im heutigen Artikel behandeln wir alles rund ums Schwimmen und Rasieren sowie einige coole Studien, die etwas tiefer eintauchen, um herauszufinden, wie viel physischer Unterschied es in Bezug auf die Schwimmleistung im Pool wirklich machen kann.

Zusamenfassend- Die Rasur hat sowohl physische als auch psychische Vorteile für Schwimmer. Schwimmer rasieren sich den ganzen Körper, um Körperhaare loszuwerden, was wiederum einen geringeren Widerstand im Pool ermöglicht. Die Rasur hilft Schwimmern auch, ein besseres Gefühl für das Wasser zu bekommen, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden.

Die Wissenschaft, warum sich Schwimmer rasieren – macht Sie das wirklich schneller?

Wenn Sie einen Leistungsschwimmer fragen, warum er sich vor einem großen Schwimmwettbewerb rasiert, Sie werden Ihnen wahrscheinlich sagen, dass es ihnen hilft, schneller zu schwimmen, indem der Widerstand durch Körperbehaarung im Wasser verringert wird.

Und obwohl die Idee durchaus Sinn macht, Sie fragen sich vielleicht, ob dies wirklich einen signifikanten Unterschied in Bezug auf die Schwimmleistung und die Zeiten im Pool machen kann. Für diesen Zweck, Wir schauen uns 2 wissenschaftliche Studien an-

Durch die Rasur wird der Laktatspiegel im Blut gesenkt, indem der Widerstand verringert wird.

Die erste Studie, die wir uns anschauen, wurde am Labor für Sportphysiologie der Iowa State University durchgeführt. Die Studie untersuchte die Auswirkungen der Rasur der Körperbehaarung auf die physiologischen Kosten des Freistilschwimmens.

Für das Studium 6 Elite-Level, College-Schwimmer meldeten sich freiwillig und wurden gebeten, vier 200-Yard-Freistilschwimmen mit etwa 15 Minuten Pause dazwischen zu absolvieren. Die Schwimmer wurden auch gebeten, ihre Zeit bei jedem aufeinanderfolgenden Schwimmen um etwa 10 Sekunden zu reduzieren.

Dieser Vorgang wurde zweimal wiederholt, zuerst mit den Schwimmern unrasiert, und am nächsten Tag wieder, nachdem sich alle Schwimmer die Arme rasiert hatten, Beine, und freiliegender Oberkörper.

Um die körperlichen Kosten des Schwimmens zu messen, wurde die Blutlaktatkonzentration 2 Minuten nach jedem der vier 200-Yard-Freistilschwimmen gemessen.

Was hat die Studie herausgefunden, fragen Sie sich wahrscheinlich? Brunnen, Es wurde festgestellt, dass bei einer maximalen Schwimmgeschwindigkeit von 1 30 m/sec Blutlaktatkonzentration wurde signifikant um durchschnittlich 23 % reduziert, was zu dem Schluss führt, dass das Rasieren vor einem großen Schwimmwettbewerb tatsächlich einen ziemlichen körperlichen Vorteil hat, wahrscheinlich aufgrund des geringeren Körperwiderstands im Wasser.

Für diejenigen, die es nicht wissen, Blutlaktat ist ein Zwischenprodukt, das beim Abbau von Glukose entsteht, erhöhte Laktatwerte können eine Vielzahl von Dingen widerspiegeln, einschließlich der Überbeanspruchung der physischen Systeme in Ihrem Körper.

Unten ist eine Tabelle, die die Unterschiede der Blutlaktatwerte der Schwimmer vor der Rasur im Vergleich zu nach der Rasur zeigt.

Die Rasur verbessert die Distanz pro Schlag und senkt die VO2-Werte sowie die Laktatkonzentration im Blut.

In einer anderen Studie, die im Journal of Med Science Sports Exercise veröffentlicht wurde, der Einfluss der Körperbehaarung auf die physiologischen Reaktionen beim Brustschwimmen wurde untersucht.

In der Studie, 9 männliche College-Schwimmer wurden vor und nach dem Rasieren der Arme untersucht, Beine, und freiliegender Kofferraum. Zusätzlich, es gab einen Kontrollteamkollegen, der an beiden Schwimmläufen teilnahm, sich aber bei keinem rasierte.

Für diese Studiendistanz pro Schlag, VO2, Pulsschlag, und der Laktatspiegel im Blut nach dem Schwimmen wurde gemessen, um die körperlichen Kosten des Schwimmens vor und nach der Rasur zu bestimmen.

Nach Abschluss eines Brustschwimmens mit etwa 90 % Anstrengung wurde festgestellt, dass die rasierte Gruppe eine signifikante Abnahme der Laktatkonzentration im Blut aufwies. eine Abnahme von VO2, und eine Zunahme der Distanz pro Schlag, während die Herzfrequenz ungefähr gleich blieb.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Kontrollgruppe keine Veränderungen in V02 zeigte, Pulsschlag, Laktatkonzentration im Blut, oder Distanz pro Hub.

In einer separaten Schwimmergruppe bestehend aus 9 rasierten Schwimmern und 9 Kontrollen, Es wurde festgestellt, dass die Rasur die Geschwindigkeitsabnahme nach einem Gleitflug in Bauchlage nach einem maximalen Unterwasser-Abstoß von der Wand stark reduzierte.

Ähnlich wie beim ersten, Diese Studie kam auch zu dem Schluss, dass die Rasur den aktiven Widerstand reduziert, Dadurch werden die körperlichen Kosten des Schwimmens gesenkt und die Zeiten im Pool verkürzt.

Die Rasur hilft Schwimmern, ein besseres Gefühl für das Wasser zu bekommen.

Nachdem wir nun gesehen haben, wie das Rasieren tatsächlich zu einem schnelleren Schwimmen beitragen kann, indem es Schwimmern hilft, den Wasserwiderstand zu reduzieren, Wir werden uns einen weiteren körperlichen Vorteil ansehen, den die Rasur für Schwimmer bietet.

Dieser ist wahrscheinlich nicht so offensichtlich wie der erste, trägt aber dennoch zu einem schnelleren Schwimmen bei. Also, was ist es? Brunnen, wie Sie wahrscheinlich schon am Untertitel erkennen konnten, Die Rasur verhilft Schwimmern tatsächlich zu einem besseren Wassergefühl und mehr Körperbewusstsein beim Schwimmen.

Aber wie genau macht die Rasur das? Brunnen, Neben der Entfernung von überschüssiger Körperbehaarung entfernt die Rasur auch die äußere oberste Schicht abgestorbener Hautzellen. Natürlich, Ihr Körper wird diese Zellen im Laufe der Zeit sowieso langsam abstoßen, Aber die Verwendung eines Rasierers beschleunigt den Prozess erheblich, indem alle abgestorbenen Zellen auf einmal entfernt werden und ein glattes und glattes Gefühl mit frisch freigelegten Hautzellen hinterlassen wird.

Wenn Sie jemals eine lange Hose angezogen haben oder nach dem Rasieren Ihrer Beine unter Ihr Laken gesprungen sind, haben Sie wahrscheinlich dieses sehr glatte und frische Gefühl gespürt. Genauso können Schwimmer nach einer Ganzkörperrasur durch all die neu freigelegten Zellen sofort ihren ganzen Körper spüren, wenn sie ins Wasser springen.

Persönlich, Ich finde, dass dieses Gefühl am deutlichsten ist, wenn Sie zum ersten Aufwärmen dieses langen 5-Tage-Schwimmtreffens einspringen. und dann beginnt es langsam zu verblassen, während sich Ihre Haut an das Gefühl des Wassers anpasst und Haare nachwachsen. Dies ist auch der Grund, warum manche Schwimmer, mich eingenommen, rasiert sich während eines langen Schwimmmeetings 2 bis 3 Mal nach oben, um das Körperbewusstsein im Pool aufrechtzuerhalten.

Verwandt: Wie man schneller schwimmt – Erfolgstipps von Olympian Caeleb Dressel.

Psychologische Vorteile der Rasur für Schwimmer.

Abgesehen von den körperlichen Vorteilen, die die Rasur für Schwimmer im Wasser mit sich bringt, Die Tradition hat auch psychologische Vorteile. Und obwohl diese möglicherweise nicht so messbar sind wie die physischen, sie sind auf jeden Fall da und viele Leistungsschwimmer können dies bestätigen.

Welche psychologischen Vorteile hat die Rasur also? Brunnen, Erstens, so verrückt es klingt, wenn Sie glauben, dass Sie nach der Rasur schneller schwimmen sollen, werden Sie es wahrscheinlich tun. Ein weiterer psychologischer Vorteil ist der eines Pre-Race oder in diesem Fall möglicherweise einer Pre-Meet-Routine.

In den Wochen vor einem großen Schwimmwettbewerb viele Schwimmer werden einen sehr harten Trainingsblock durchlaufen, um ihren Körper auf jede erdenkliche Weise an seine Grenzen zu bringen. Danach machen sie eine Verjüngung von etwa 2-3 Wochen (oder manchmal sogar länger), damit sich ihr Körper ausruhen und erholen kann, um so schnell wie möglich schwimmen zu können.

Dann wird in den Tagen vor dem Wettkampf die Trainingsbelastung deutlich abnehmen und die Schwimmer werden bereits in der Mentalität sein, Rennen zu fahren. Die Rasur wird normalerweise einen Tag vor Beginn des eigentlichen Wettbewerbs durchgeführt und kann als einer der letzten Teile der Vorbereitung auf diesen großen Schwimmwettbewerb angesehen werden.

Wenn Sie seit vielen Jahren schwimmen und diesen Prozess der Vorbereitung auf einen großen Schwimmwettbewerb durchlaufen haben, erstellen Sie eine Routine, die sich einprägt und sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper signalisiert, dass es an der Zeit ist, schnell zu schwimmen. und Rasieren ist normalerweise Teil dieser Routine, die den psychologischen Schub erzeugt, der die körperliche Leistungsfähigkeit im Wasser verbessert.

Verwandt: Motivierende Schwimmzitate für Wettkampfschwimmer.

Wie man sich zum Schwimmen rasiert.

Nachdem wir nun alle Vorteile der Rasur für Schwimmer behandelt haben, Schauen wir uns an, wie Sie sich für einen großen Schwimmwettbewerb tatsächlich rasieren.

Wo rasieren?

Das erste, was Sie sich wahrscheinlich fragen, ist, welche Körperteile Sie rasieren sollen? Wie wir aus den obigen Studien gesehen haben, wurden die teilnehmenden Schwimmer in beiden Fällen gebeten, sich die Beine zu rasieren. Waffen, und Kofferraum, was zu einer nahezu Ganzkörperrasur führt.

Für die meisten Schwimmer vor allem diejenigen, die neu in der Tradition sind, ist es nicht notwendig, sich den ganzen Körper zu rasieren, obwohl du könntest, wenn du wolltest. Hauptsächlich, Ich würde sagen, dass die Rasur der Beine für die meisten Schwimmer ein guter Anfang ist, während Sie dann auch Ihre Arme rasieren können, wenn Sie möchten.

In der Regel, Ich rasiere meine Arme und Beine vor einem wichtigen Schwimmtreffen, während ich tatsächlich eine Ganzkörperrasur machen werde, wenn ich an nationalen Wettbewerben teilnehme.

Zusamenfassend- Leistungsschwimmer auf Elite-Niveau rasieren sich normalerweise vor einem großen Schwimmwettbewerb den gesamten Körper. Dazu gehören ihre Beine, Waffen, Stamm, Truhe, und sogar ihren Rücken. Dies, jedoch, ist für Ihren durchschnittlichen Wettkampfschwimmer nicht notwendig. Das Rasieren Ihrer Beine und Arme wird mehr als genug sein.

Zu beachten ist, dass sich Weltklasse-Schwimmer auch Handflächen und Füße rasieren. Anscheinend, Diese Technik hilft, Ihr Gefühl für das Wasser deutlich zu verbessern, indem abgestorbene Hautzellen in diesen Bereichen entfernt werden. Rasieren ist hier nicht notwendig, aber Sie können es versuchen, wenn Sie Lust dazu haben.

Wachsen oder rasieren Schwimmer?

Eine häufig gestellte Frage ist, ob Sie sich vor einem großen Schwimmwettbewerb rasieren oder wachsen sollten.

Es wird empfohlen, dass Schwimmer sich rasieren, da dies die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen sowie Körperhaare entfernt. während das Wachsen allein nur Körperhaare entfernt. Wachsdose, jedoch, zunächst verwendet werden, um einige Haare zu reinigen, um den Rasurprozess zu erleichtern.

Der Rasierprozess.

Der erste Schritt der Rasur besteht darin, alles zu sammeln, was Sie verwenden möchten. Hier ist eine kurze Liste mit einigen empfohlenen Artikeln-

• Einweg-Doppelklingenrasierer.
• Rasierschaum, Menthol-Duftcreme funktioniert am besten.
• Schermaschinen, wenn Sie viele Haare haben.

In der Regel, Schwimmer beginnen mit der Rasur, indem sie zunächst mit einer elektrischen Haarschneidemaschine über ihren Körper gehen. wie sie bei Ihrem Friseur verwendet werden. Haarschneidemaschinen helfen dabei, viele überschüssige Haare von Ihrem Körper zu entfernen. Letztendlich sparen Sie eine Menge Zeit und Rasierklingen, da das Rasieren mit einem Rasierer allein eine Menge Arbeit sein wird.

Clippers sind nicht zu teuer und können leicht online gekauft werden. Ich habe ein paar schöne Sets bei Amazon gefunden, die Sie sich ansehen können, indem Sie hier klicken.

Nachdem Sie den Großteil der Körperbehaarung abgeschnitten haben, Sie können Ihre Rasiercreme nehmen und eine gute Menge auf die Stelle auftragen, die Sie zuerst rasieren möchten. Normalerweise beginne ich mit meinen Beinen, da diese eine der größten Oberflächen haben.

Nachdem Sie die Rasiercreme aufgetragen haben, Sie können sich mit Ihrem Rasierer rasieren. Wie bereits erwähnt, empfiehlt es sich, einen Einweg-Doppelklingenrasierer zu verwenden, da dieser höchstwahrscheinlich aufgebraucht ist und Doppelklingenrasierer am effektivsten zum Entfernen von Körperhaaren und abgestorbenen Hautzellen sind.

Wenn Sie einen Rasierer brauchen, Erwägen Sie, sich dieses billige und hochwertige Paar bei Amazon anzusehen, indem Sie hier klicken.

Die effektivste Art der Rasur ist eine sägeartige Bewegung, bei der Sie den Rasierer entlang der Haarfaser hin und her bewegen. Diese Technik ist effektiver als die herkömmliche Spültechnik, da sie mehr Zeit spart und mehr Haare reinigt.

Der Aufwärtsstrich rasiert das Haar, während der Abwärtsstrich das Haar schnell und effektiv entfernt. Überraschenderweise hält diese Technik Ihren Rasierer auch länger scharf, da ein ständiges Abheben dazu führen kann, dass er schneller stumpf wird.

Wiederholen Sie diese Technik an allen Bereichen Ihres Körpers, an denen Sie sich rasieren möchten, bis Ihre Haut glatt und frei von Körperhaaren ist.

Rasieren während eines langen Schwimmtreffens.

Viele Wettkampfschwimmer nehmen an Wettkämpfen teil, die 3-5 Tage dauern. Während dieser Zeit werden Sie nach den ersten ein oder zwei Renntagen höchstwahrscheinlich dieses glatte und frische Gefühl verlieren. Um dies zu bekämpfen, können Sie eine Rasur durchführen, die dann dieses Gefühl zurückbringt und Ihnen hilft, sich im Wasser schnell und bewusst zu fühlen.

Für die Rasur, Sie einen neuen und scharfen Rasierer verwenden möchten, um maximale Effizienz zu gewährleisten. Diesmal, jedoch, anstatt sich auf und ab zu rasieren, Sie sich links und rechts gegen den Haarwuchs rasieren möchten. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen abgeschöpft, aber die frischen Haarstoppeln, die zu schmerzhaften eingewachsenen Haaren führen können, werden nicht verschlimmert.

Schnelle Rasiertipps für Schwimmer.

1. Verwenden Sie danach Reinigungsalkohol oder Babyöl.

Nach der Rasur ist es eine gute Idee, etwas Reinigungsalkohol auf die Haut zu geben. Das wird Poren öffnen, das sind im Wesentlichen winzige, unterschiedlich durchlässige Lücken in Ihrer Haut, die es bestimmten Substanzen ermöglichen, hindurchzugehen, verbessert im Wesentlichen Ihr Gefühl für das Wasser.

Zweitens, Das Einreiben mit Alkohol erfrischt Ihre Haut noch mehr als die Menthol-Rasiercreme und sterilisiert alle Schnitte, die Sie während der Rasur gemacht haben, sowie verhindert eingewachsene Haare.

Das Auftragen des Babyöls ist optional. Dies ist für Schwimmer, die feststellen, dass ihre Haut nach der Rasur sehr trocken ist. Das Babyöl wird Ihre Haut im Wesentlichen mit Feuchtigkeit versorgen. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht auf die rasierten Stellen auf.

2. Haben Sie einen Partner in der Nähe.

Beim Rasieren des ganzen Körpers gibt es viele unangenehme Stellen, die schwer zu erreichen sind. Wenn Sie versuchen, diese Bereiche selbst zu rasieren, können Sie sich am Ende schneiden, sie alle zusammen zu verpassen oder vielleicht sogar einen Muskel zu ziehen, was definitiv nicht ideal wäre.

Es wird empfohlen, jemanden in der Nähe zu haben, der Ihnen bei der Rasur dieser Bereiche helfen kann. Auf Schwimmtouren helfen sich die Teamkollegen oft gegenseitig beim Rasieren von schwer zugänglichen Stellen wie dem Rücken. Aber wenn Sie zu Hause sind, können Sie ein Familienmitglied oder einen guten Freund fragen.

3. Rasieren Sie sich in der Nacht vor Ihrem Schwimmtreffen.

Wenn du wie ich bist und dich nicht zu oft rasierst, dann kann die Rasur ein sehr langer Prozess werden. Es wird empfohlen, sich in der Nacht vor Ihrem Treffen zu rasieren, damit Sie genug Zeit haben, um es zu erledigen, ohne gestresst zu sein, wenn Sie zu spät zum Treffen kommen.

Wenn Sie sich in der Nacht zuvor rasieren, können Sie auch Schnitte, die Sie möglicherweise gemacht haben, etwas Zeit zum Abheilen geben, wodurch eine Infektion verhindert wird. vor allem, wenn Sie ein Open-Water-Rennen schwimmen. Ich würde sagen, geben Sie sich mindestens 90 Minuten für den gesamten Prozess, aber wenn Sie ziemlich behaart sind, brauchen Sie möglicherweise zusätzliche Zeit.

4. Bleiben Sie nicht zu lange in einer Position.

Beim Rasieren bestimmter Körperbereiche ist es üblich, längere Zeit in einer Position zu sitzen, um diesen Bereich fertig zu machen. Jedoch, dies kann zu Muskelverspannungen führen, Was definitiv nicht ideal ist, wenn Sie am nächsten Tag Rennen fahren.

Stellen Sie sicher, dass Sie häufig die Position wechseln, um zu vermeiden, dass Sie zu eng werden. Es ist auch eine gute Idee, danach eine leichte Dehnungssitzung zu machen und Ihre Muskeln mit Schaum zu rollen, um eventuelle Verspannungen, die während der Rasur entstanden sind, loszuwerden.

5. Vermeiden Sie die Verwendung von Lotion nach der Rasur.

Im Gegensatz zu Reinigungsalkohol Feuchtigkeitscreme verstopft die Poren Ihrer Haut und verringert Ihr Gefühl für das Wasser, wenn Sie am nächsten Tag zum Schwimmen einsteigen. Wenn Sie bestimmte empfindliche Bereiche rasiert haben, die leicht einen Ausschlag bekommen können, wie deine Achseln, Sie können dort noch etwas Feuchtigkeitscreme verwenden, um dies zu vermeiden.

Aber wie bereits erwähnt, Babyöl ist im Allgemeinen die beste Wahl, um Ihre Haut in bestem Rennzustand zu halten, wenn Sie nach der Rasur zu trockener Haut neigen.

Die Geschichte des Schwimmens und Rasierens:Ein kurzer Überblick.

Die Geschichte des Schwimmens und Rasierens ist ziemlich verschwommen, reicht aber bis in die 1950er Jahre zurück, als es 1955 von Jon Henrick aus Australien bei einem Schwimmtreffen erstmals vorgestellt wurde. Im nächsten Jahr Bei den Olympischen Spielen in Melbourne hat sich Murray Rose aus Australien ebenfalls für das Treffen rasiert. Anschließend, die Australier gewannen in diesem Jahr die meisten Schwimmwettkämpfe. (Könnte das etwas mit der Rasur zu tun haben?).

Anfangs, die Amerikaner glaubten, dass die Rasur nichts mit dem Erfolg des australischen Schwimmteams zu tun habe, aber nach den 2 australischen olympischen Schwimmern, nämlich, Henricks und Rose führten das Rasieren in den Vereinigten Staaten ein, nachdem sie 1957 dort ankamen, um an der University of Southern California zu trainieren. Die Praxis fand schnell Anklang und verbreitete sich wie ein Lauffeuer auf der ganzen Welt.

In den 1960er Jahren rasierten sich die meisten US-Schwimmer für die Olympischen Spiele und andere große Schwimmwettkämpfe und der Rest der Welt folgte bald darauf.

Seitdem hat sich das Schwimmen mit der Einführung aller möglichen neuen Trainingsstile und Schwimmtechnologien wie Tech-Anzügen, aber dennoch, die tradition des rasierens bleibt und bleibt bestehen.

FAQ:Häufige Fragen zum Schwimmen und Rasieren.

Wie oft sollten sich Schwimmer rasieren?

Schwimmern wird empfohlen, eine Ganzkörperrasur nicht mehr als einmal pro Schwimmsaison und nicht mehr als dreimal im Jahr durchzuführen. Sie können Ihre Beine auch mehr als einmal pro Saison für kleinere wichtige Treffen rasieren. Dadurch bleibt das einzigartige Gefühl erhalten, wenn es Zeit ist, schnell zu schwimmen.

Der Schlüssel hier ist, sich nicht zu oft zu rasieren. Im Idealfall, Sie möchten es aufheben, wenn es wirklich darauf ankommt, Dies gibt dem Haar Zeit zum Wachsen und es können sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, die dann ein einzigartiges und schnelles Gefühl im Wasser vermitteln, wenn Sie es schließlich abrasieren.

Wenn Sie eine Schwimmerin sind, Sie können Ihrer normalen Rasierroutine nachgehen, Damit auch Sie dieses Gefühl im Wasser erleben können, sollten Sie ein bis zwei Monate vor einem großen Schwimmwettkampf ganz auf die Rasur verzichten.

Rasieren sich Schwimmer die Augenbrauen?

Nein, Schwimmer rasieren sich nicht die Augenbrauen. Die Augenbrauen sind einer der wenigen Bereiche, die Schwimmer nicht rasieren, da sie nur eine kleine Fläche bedecken und beim Rasieren ziemlich seltsam aussehen. Außerdem, die Augenbrauen werden in vielen Fällen teilweise von einer Schwimmbrille verdeckt.

Sollten Schwimmer ihre Achseln rasieren?

Die meisten Schwimmer rasieren ihre Arme und Achseln, wenn sie sich auf einen großen Schwimmwettbewerb vorbereiten. Das Rasieren der Achseln ist, jedoch, optional, da es bei falscher Ausführung unangenehm sein kann und nur eine kleine Oberfläche im Wasser bedeckt, im Gegensatz zu einigen anderen Körperteilen wie Ihren Beinen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Achseln zu rasieren, Ich empfehle für diesen Bereich eine Rasiercreme für empfindliche Haut und keine Mentholcreme zu verwenden. Es ist auch eine gute Idee, danach eine kleine Menge Hautlotion auf diese Stelle aufzutragen, um Hautausschläge zu vermeiden.

Warum rasieren sich Schwimmer nicht?

Schwimmer werden im Allgemeinen gebeten, sich ein oder zwei Monate vor einem großen Schwimmwettbewerb nicht zu rasieren. Dies ermöglicht es den Haaren, nachzuwachsen und beim Training einen Widerstand im Wasser zu erzeugen. Die Schwimmer rasieren sich dann direkt vor dem Wettkampf, was zu einem glatten und schnellen Gefühl im Wasser führt.

Wie bereits kurz erwähnt, wird empfohlen, sich vor einem großen Schwimmtreffen mindestens 1 bis 2 Monate nicht zu rasieren, Je länger Sie jedoch vermeiden, sich zu rasieren, desto besser.

Warum rasieren sich Schwimmer die Beine?

Einige Schwimmer rasieren sich vor einem Schwimmwettbewerb möglicherweise nur die Beine und nicht unbedingt den gesamten Körper. Dies geschieht, da die Beine im Allgemeinen leicht zu rasieren sind und eine große Körperoberfläche bedecken, um dennoch eine verbesserte Leistung beim Schwimmen zu gewährleisten.

Rasieren sich Schwimmer die Arme?

Schwimmer rasieren sich den ganzen Körper, einschließlich ihrer Arme, Beine, Torso, Truhe, und zurück. Die Arme bedecken eine große Körperoberfläche und sind daher ein wichtiger Bereich für die Rasur, da sie den Widerstand verringern und das Wassergefühl des Schwimmers erhöhen.

Abschluss.

Das Rasieren ist eine beliebte Vorab-Tradition bei Schwimmern aller Niveaus. egal ob Sie Altersklassen- oder Olympiaschwimmer sind. In vielen Fällen, Schwimmtrainer selbst fordern Schwimmer auf, sich vor einem großen bevorstehenden Schwimmtreffen zu rasieren. Für viele mag es seltsam erscheinen, Aber wie wir in diesem Artikel gesehen haben, bietet die Rasur vor einem Schwimmwettkampf klare Leistungsvorteile.

Weitere Schwimmartikel-

• SwimOutlet Review – Der beliebteste Schwimmshop im Internet im Test
• 6 Gründe, warum Schwimmen müde macht (und was Sie dagegen tun können)
• 5 Nachteile des Schwimmens, die Sie beachten sollten
• Wie viele Runden ist eine Meile beim Schwimmen? (Entfernungsdiagramme)
• Warum sich Schwimmer rasieren – alles, was Sie schon immer wissen wollten

[Warum sich Schwimmer rasieren – alles, was Sie schon immer wissen wollten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Schwimmen/1001042114.html ]