Schwimmende Haarpflege:Eine Einführung

In diesem Artikel, Wir beraten Sie, Hacks und Tipps als Einführung in die Schwimmhaarpflege sowohl für chlorhaltige Pools als auch für Meerwasser.

Die Auswirkungen von Chlor auf die Haare eines Schwimmers

Leistungsschwimmer verbringen viel Zeit in gechlorten Schwimmbädern.

• Chlor wird in Schwimmbädern verwendet, um Bakterien und Keime abzutöten. das Wasser für Schwimmer sicherer zu machen.
• Jedoch, Chlor enthält eine Reihe von Komponenten, die das Haar eines Schwimmers schädigen können.
• Chlor kann den Haarschaft austrocknen, wodurch das Haar brüchig wird und leicht bricht oder spaltet.
• Dies kann insbesondere bei Personen mit trockener, beschädigt, natürlich, behandeltes oder coloriertes Haar.

Wir haben einen entsprechenden Artikel über das Schwimmen in gechlorten Pools erstellt. Was Sie durch Klicken auf diesen Link anzeigen können:Schwimmen in gechlorten Pools.

Die Auswirkungen von Meerwasser auf die Haare eines Schwimmers

Viele Freiwasserschwimmer und Triathleten verbringen viel Zeit beim Schwimmen im Meerwasser

• Das Salz im Meerwasser kann die gleichen Auswirkungen auf die Haare eines Schwimmers haben wie Chlor in einem Pool.
• Beide können dem Haar seine natürlichen Öle entziehen und das Haar austrocknen, was zu Haarschäden führen kann.

Die Haare eines Schwimmers

Menschliches Haar besteht aus einer zentralen Rinde, die von einer äußeren Schicht, der sogenannten Kutikula, geschützt wird.

• Die Schuppenschicht ist der glänzende und glatte Teil des Haares.
• Es wird durch ein natürliches Öl namens Talg, das von der Kopfhaut produziert wird, glänzend und glatt gehalten.
• Das Chlor in einem Schwimmbad kann den Talg aus den Haaren entfernen.
• Sowohl Chlor als auch das Salz im Meerwasser können die Haare eines Schwimmers austrocknen.
• Dies kann das Haar eines Schwimmers brüchig und leicht brechen oder spalten.

Tipps zur Haarpflege beim Schwimmen

Nachfolgend finden Sie einige Tipps zur Haarpflege beim Schwimmen, um das Haar von Schwimmern vor den schlimmsten Auswirkungen von Chlor und Meerwasser zu schützen.

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Tipps vor dem Schwimmen

Nasses Haar ist weniger saugfähig als trockenes Haar.

• Schwimmer sollten deshalb, Befeuchten Sie ihre Haare mit nicht gechlortem oder gesalzenem Wasser, bevor Sie den Pool oder das Meer betreten.
• Dies kann dazu beitragen, die Menge an Chlor- und Salzwasser zu reduzieren, die die Haare eines Schwimmers beim Schwimmen aufnehmen.

Viele Leistungsschwimmer empfinden das Tragen einer Badekappe/-mütze als die praktischste und effektivste Lösung, um ihr Haar vor den Auswirkungen von Chlor oder Meerwasser zu schützen.

• Einige Schwimmer verwenden zwei Badekappen/Hüte für doppelten Schutz.
• Badekappen/-mützen gibt es in verschiedenen Formen und Größen.

Badekappe/-mütze – Pool

Viele unserer Schwimmer verwenden und empfehlen die Arena Unisex Silikon-Badekappe . Es ist aus Silikon und sie finden es bequem und ein Qualitätsprodukt.

• Klassische Passform.
• PVC-frei.
• Verstärkter Rand verhindert das Verrutschen der Kappe.

Badekappe/-mütze – Open Water

Viele unserer Schwimmer verwenden die Zone3 Silikon-Schwimmkappe beim Schwimmen im offenen Wasser. Es besteht aus Silikon, die sie bequem finden, warm und preiswert.

• Hochwertige 48g Silikon Badekappe
• Bequeme Passform
• Eine Grösse passt allen

Schwimmer können Öle wie marokkanisches Öl verwenden, Jojobaöl, Olivenöl oder Kokosöl, um ihr Haar zu schützen.

• Diese Öle können eine wirksame Barriere für das Haar bilden, damit Chlor nicht direkt damit in Kontakt kommt.

Eine Leave-in-Haarspülung funktioniert genauso wie ein schützendes Öl.

• Denn auch diese können das Haar wirksam umhüllen, damit Chlor oder Meerwasser nicht direkt damit in Berührung kommen.
• Einige Leave-in-Haarspülungen wurden speziell für das Schwimmen in chlorbehandelten Pools entwickelt.

Unsere Schwimmer mit trockenem und natürlichem Haar verwenden und empfehlen Kit &Caboodle Leave-in Haarspülung. Sie finden es einfach in der Anwendung und als Barriere gegen Chlor oder Meerwasser wirksam.

• Diese einzigartige Produktreihe wurde speziell entwickelt, um Ihr Haar zu pflegen und vor Salz, Chlor- und UV-Schäden
• Kit &Caboodle Leave-in Conditioner ist Ihr perfekter Begleiter nach dem Training, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und kämmbar zu halten
• Angereichert mit regenerierendem Baobab-Protein, Diese leichte Formel nährt verworrene Locken für glatte Ergebnisse. Perfekt für Ihre Sporttasche oder für den Urlaub.
• Großzügig auf das saubere Haar auftragen, nass oder trocken. Kein Abwaschen nötig, einfach durchkämmen und wie gewohnt trocknen. Für beste Ergebnisse, Verwenden Sie es nach Ihrem Kit &Caboodle Shampoo.
• Den Kontakt mit den Augen vermeiden. Wenn das Produkt in die Augen gelangt, sofort gründlich mit Wasser ausspülen. Bei anhaltender Reizung einen Arzt aufsuchen.

Für die Freiwasserschwimmer, mit einem UV-Sonnenschutzspray, Creme oder Öl können dazu beitragen, das Haar vor dem Austrocknen zu schützen und das Verblassen der Haarfarbe zu verhindern.

Viele unserer Freiwasserschwimmer benutzen Calypso Sun-Sea Haarschutzcreme . Sie finden es wirksam, um ihr Haar vor den schlimmsten Auswirkungen der Sonne und des Meeres zu schützen. Es hilft auch, das Austrocknen der Haare zu verhindern.

• Calypso Sun-Sea Hair Protection schützt Ihr Haar vor der Sonne, Chlor und Dehydration.
• Diese speziell formulierte Sonnen-Haarschutzcreme enthält UV-Filter, um Ihr Haar vor Sonnenlicht zu schützen und das Verblassen der Farbe zu reduzieren. sowie Arganöl, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Schützt Ihr Haar vor der Sonne, Chlor und Dehydration; Reduziert das Verblassen von Farben; Enthält Arganöl, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen

Nach dem Schwimmen Tipps

Schwimmer sollten ihre Haare idealerweise direkt nach dem Schwimmen mit frischem, nicht gechlortem Wasser ausspülen.

Nach dem Schwimmen, Schwimmer sollten ihr Haar zweimal gründlich shampoonieren.

• Für coloriertes Haar, Verwenden Sie ein farbsparendes Shampoo.
• Für trocken, natürlich, geschädigtes oder brüchiges Haar, Versuchen Sie es mit einem super feuchtigkeitsspendenden oder Anti-Chlor-Shampoo.

Viele unserer Schwimmer benutzen TRISWIM Schwimmer-Shampoo um das Chlor aus ihren Haaren zu entfernen.

• TRISWIM neutralisiert und entfernt Chlor, Brom, Salzwasser, Hartwassermineralien, und andere chemische Gerüche aus Ihrem Haar mit dem TRISWIM Shampoo. Unser Shampoo heilt und beruhigt trockenes Haar und hinterlässt ein erfrischtes und gesundes Haargefühl.
• VORTEILE:Das Shampoo von TRISWIM spendet Feuchtigkeit und spendet Feuchtigkeit für das Haar von Schwimmern und aktiven Personen mit Aloe Vera, Vitamin A und Provitamin B5. Dies ist das perfekte Shampoo für Personen, die stärkeres und gesünderes Haar aufbauen möchten.
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• INHALTSSTOFFE:Das Chlorine-Out-Shampoo von TRISWIM enthält Bio-Aloe Vera, ein beliebtes pflanzliches Produkt, das für seine feuchtigkeitsspendende, beruhigende und beruhigende Eigenschaften. Der belebend leichte Lychee- und Mangoduft spricht Männer an, Frauen und Kinder. TRISWIM Shampoo enthält außerdem Vitamin A, plus Panthenol (Pro-Vitamin B5), Dies ist ein wichtiges Element sowohl für die Hydratisierung als auch für die Erhöhung des Volumenpotenzials.
• Keine Tierversuche / Parabenfrei / Glutenfrei

Nach dem Shampoonieren Schwimmer sollten eine Haarspülung verwenden, um ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Viele unserer Schwimmer benutzen TRISWIM Swimmers Haarspülung zum Konditionieren ihrer Haare nach dem Schwimmen.

• TRISWIM neutralisiert und entfernt Chlor, Brom, Salzwasser, Hartwassermineralien, und chemische Gerüche aus Ihrem Haar mit dem TRISWIM Conditioner. Unser Conditioner heilt und beruhigt trockenes Haar und hinterlässt ein erfrischtes und gesundes Gefühl.
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Für diejenigen mit trockenen, natürliches oder geschädigtes Haar, Schwimmer sollten ihre Haare mit einem Sporthandtuch trocknen.

• Schwimmer sollten kein normales Badetuch verwenden, da die Fasern in einem Badetuch zu Haarbruch oder -spliss führen können
• Schwimmer sollten es vermeiden, nach jeder Sitzung einen Haartrockner zu verwenden, da dies die durch Chlor oder Meerwasser verursachten Schäden verstärken könnte.

Viele unserer Schwimmer verwenden und empfehlen die Big Jim Mikrofaser-Handtuch , es ist extra groß und ideal zum Abtrocknen zwischen Trainingssätzen und Rennen, ohne Ihr normales Handtuch zu nass zu machen.

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Schwimmer können wöchentlich ein klärendes Shampoo verwenden, um alle Spuren von Chlor und Meerwasser aus dem Haar zu entfernen.

Jedoch, Einige Schwimmer bevorzugen natürliche Klärungsbehandlungen wie Apfelessig

Um ihr Haar mit Apfelessig zu klären,

• Der Schwimmer mischt ein paar Esslöffel Apfelessig mit Wasser.
• Nachdem sie ihr Haar shampooniert und konditioniert haben.
• Der Schwimmer sollte den Apfelessig und das Wasser gleichmäßig über sein Haar gießen
• Sie sollten dies in ihre Kopfhaut einmassieren.
• Sie sollten dies zwei bis drei Minuten auf ihren Haaren belassen.
• Schließlich, sie sollten den Apfelessig mit Wasser ausspülen.

Imbissbuden

Sowohl Chlor als auch Meerwasser können dem Haar seine natürlichen Öle entziehen und das Haar austrocknen. was zu Haarschäden führen kann.

Es gibt eine Reihe von Tipps zur Haarpflege beim Schwimmen, mit denen Schwimmer ihr Haar vor den schlimmsten Auswirkungen von Chlor und Meerwasser schützen können. Diese beinhalten,

• Haare benetzen
• Tragen einer Badekappe/-mütze.
• Auftragen eines schützenden Öls
• Verwendung einer Leave-in-Haarspülung
• Auftragen eines UV-Sonnen-Haarschutzes

• Haare mit Wasser ausspülen
• Haare gründlich shampoonieren
• Verwenden einer Haarspülung
• Vorsicht beim Trocknen der Haare
• Klärung der Haare

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