Back Toss Drill
Zweck
Hilft beim Sehen und Balltracking, während er den Schlägern beibringt, ihre Hände im Ball zu halten.
Bohrer-Setup
- Für jüngere Mannschaften, jedem Spieler einen Trainer oder Elternhelfer zuordnen, wer wird als Werfer fungieren.
- Ältere Spieler können sich zusammenschließen und sich gegenseitig werfen.
- Der Werfer kniet 6-8 Fuß hinter dem Schlagmann mit einem Eimer Bällen.
- Der Hitter stellt sich in seiner normalen Schlaghaltung an einem Teller auf. drehte den Kopf zurück, um den Werfer zu beobachten.
Wie es funktioniert
- Dieser Bohrer ähnelt einem normalen weichen Wurf, aber der Tosser befindet sich in diesem Fall direkt hinter dem Teig.
- Der Werfer wirft den Ball sanft in Richtung des Schlägers, auf die Mitte oder Außenseite der Platte zielen.
- Der Hitter beobachtet den Weg des Balls, nimmt dann seinen normalen Schwung, versuchen, den Ball jedes Mal zu fahren.
Coaching-Tipps
- Einer der häufigsten Schlagfehler ist das „Werfen“ oder das Schwingen des Laufs bis zum Kontaktpunkt.
- Mit dieser Bohrmaschine Es ist fast unmöglich, einen festen Kontakt mit einer Wurfschaukel herzustellen. Es zwingt Schläger, den Lauf bis zum Moment des Kontakts im Spielfeld zu halten.
- Mach es härter: Verwenden Sie kleinere, pfeifen Sie Golfbälle, um die Sicht und das Tracking zu verbessern.
- Mach es einfacher: Beginnen Sie mit dem Werfen von vorne, dann zur Seite gehen, dann hinter dem Hitter, wenn sie sich wohler fühlen.
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