Volleyball-Tipps zur Verbesserung Ihrer Ausgrabungen

Nike-Volleyballcamper lernen im Sommercamp wichtige defensive Fähigkeiten!

Das Graben im Volleyball ist eine wesentliche Fähigkeit für jeden starken Verteidiger. Es ist wichtig, dass die Spieler lernen, auf dem Platz defensiv zu sein. Für einen Spieler ist es nicht nur wichtig, die Ausgrabungen zu sondern schützen auch ihren Körper beim Tauchen nach dem Ball. Unsere Nike Camp Directors bringen unseren Campern bei unseren Sommer-Volleyballcamps bei, wie sie ihre defensiven Fähigkeiten verbessern können. Sehen Sie sich die folgenden Informationen an, um Ihr Spiel zu verbessern.

Tipp 1 Als Verteidiger möchten Sie bereit sein, vorauszusehen, wohin der Ball gehen könnte. Auf den Beinen zu sein und bereit zu sein, zum Ball zu gehen, ist für jeden erfolgreichen Verteidiger entscheidend. Es ist wichtig, in einer sportlichen Haltung zu bleiben, tief am Boden, mit gebeugten Knien, und Unterarme vor. Stellen Sie sicher, dass Sie sich beim Kontakt in den Ball lehnen!

Tipp #2 Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Verteidigung. Als Teamkollege, kommunizieren, wenn Sie auf den Ball spielen. Dies wird Ihr Team für ein erfolgreiches Spiel über das Netz vorbereiten.

Tipp #3 Es ist wichtig, dass ein Spieler seine Füße zuerst bewegt, wenn er auf dem Volleyball spielt. Halte deinen Oberkörper tief und bewege dich zur Seite des Balls. Dies ist ein wichtiger Tipp, den Sie beim Tauchen beachten sollten, damit Sie nicht auf die Knie fallen. Nach dem Ballkontakt Verwenden Sie Ihre Hände, um Ihren Körper beim Gleiten zu schützen.

Um dein Spiel vor deinem nächsten Volleyballcamp zu verbessern, Schau dir weitere Volleyball-Tipps an!

[Volleyball-Tipps zur Verbesserung Ihrer Ausgrabungen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040521.html ]