Volleyball-Tipp:So verbessern Sie Ihren Aufschlag

Camper lernen, ihre Aufschlagfähigkeiten zu verbessern und ihr Spiel für die Volleyballsaison zu verbessern

Den Aufschlag zu perfektionieren ist eine entscheidende Fähigkeit für Volleyballspieler aller Spielstärken. Bei unseren College-Volleyballcamps Unsere Camper lernen die Grundlagen eines guten Aufschlags, der ihr Spiel garantiert verbessern wird! Sieh dir die Tipps unserer Nike Camp-Direktoren unten an, die betonen, wie wichtig es ist, dich auf deine Form zu konzentrieren und deine Routine einfach zu halten.

1. Routine - Head Volleyballtrainer bei Loyola New Orleans, Jesse Zabal sagt "Machen Sie es einfach und wiederholbar." Spieler sollten ihre Aufschlagroutinen nicht zu komplizieren. Wenn ein Spieler sich mehr auf seine Routine konzentriert als auf seinen Aufschlag, ihre Aufschlagausführung kann schlecht sein. Wenn Sie eine Routine erstellen, die wiederholbar ist, die Aufschlagroutine wird natürlich und macht es einfach, jedes Spiel präzise aufzuschlagen!

2. Formular - Nike Camp-Direktor, Zoe Varela Beltz, lehrt ihre Spieler die Grundlagen, um ihren Aufschlag zu perfektionieren. „Ich finde, der beste Weg, um zu beginnen, ist, den Volleyball so weit wie möglich zu werfen und dabei die richtige Form zu verwenden Ellenbogen hoch, Schritt mit dem anderen Fuß leicht nach vorne und dann den Ball werfen. Wenn Sie etwas haben, über das Sie den Ball werfen können, oder sogar ein Dach, um ihn darauf zu werfen, noch besser! Dies wird das Volleyballnetz nachahmen. Sobald Sie feststellen, dass Sie es werfen können, Sie können in den Dienst wechseln. Wie die meisten Dinge, Der beste Weg, besser zu werden, ist, es einfach zu tun!"

Bonus-Coach-Tipp - "Auf allen Ebenen:Keep it simple. Jump Serving ist NICHT unbedingt besser als eine einfache stehende Pose. Toss, Schritt, Schwingen. Es geht um einen sauberen Ballkontakt." Emily Hayes, Head Volleyball Coach am Lewis and Clark College

Halten Sie es einfach und schlagen Sie den Ball hart! Sieh dir weitere Volleyball-Tipps von unseren Nike Camp Coaches an und mach dich bereit für dein nächstes Volleyball-Sommercamp.

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