4 Möglichkeiten, dein Schlagen zu verbessern

Das Schlagen ist einer der stärksten und aufregendsten Aspekte des Volleyballs und kann den Unterschied zwischen Gewinnen oder Verlieren ausmachen. Hier sind 4 Möglichkeiten, um Ihr Schlagen zu verbessern und bei Ihrem nächsten Volleyballspiel zu dominieren.

1. Beobachten Sie, wo das gegnerische Team in der Verteidigung aufstellt

Vor dem Angriff, Es ist wichtig, dass Sie versuchen zu beobachten, wo sich die gegnerische Mannschaft aufstellt. Wenn Sie im Voraus planen, können Sie erkennen, wo sich die offenen Schüsse befinden, wenn Sie Ihre Angriffsbewegung beginnen. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, den Ball schnell aus den Augen zu lassen und den Block und die Verteidigung zu betrachten. Eine gute periphere Sicht kann auch Ihre Fähigkeit, die Verteidigung zu überprüfen, maximieren. Sie arbeiten leicht auf und neben dem Platz daran. Je mehr Sie die Verteidigung beobachten können, desto einfacher ist es, den Ball in offenen Bereichen zu platzieren.

2. Stellen Sie sicher, dass sich der Ball in der richtigen Höhe befindet

Viele Male, beim Schlagen, du wirst springen, und der Ball landet auf der gegenüberliegenden Seite Ihrer Schlagschulter. Dies kann Sie zu einem Cross-Court- oder Line-Shot zwingen. Sie möchten sicherstellen, dass der Ball vor und in einer Linie mit Ihrer Schlagschulter liegt. Dies ermöglicht es Ihnen, den Ball mit Kraft zu treffen. Wenn Sie zu früh springen und der Ball zu weit weg ist, Sie werden den Ball höchstwahrscheinlich ins Netz schlagen. Wenn es hinter dir liegt, der Ball geht über das Netz, aber wird nicht viel Macht haben. Ein häufiger Fehler, wenn der Ball hinter Ihnen liegt, besteht darin, den Rücken zu wölben, um den Ball wieder nach vorne zu bringen. Obwohl es manchmal funktioniert, Verletzungen können sich im unteren Rückenbereich entwickeln. Wenn Sie weiter hinten anfangen, stellen Sie sicher, dass der Ball vor Ihnen liegt.

3. Folgen Sie immer.

Das Durchhalten ist der Schlüssel zu einem großartigen Hit. Stellen Sie sicher, dass der Arm hart durch den Ball kommt, und dann natürlich verlangsamen. Es ist sehr üblich, dass Sie Ihren Arm sofort nach dem Schlagen des Balls stoppen möchten.

4. Mischen Sie Ihre Aufnahmen

Mit einer Vielzahl von Schüssen wirst du der bessere Hitter und für die Verteidigung weniger berechenbar. Dies ist bei langen Rallyes sehr wichtig. Versuchen Sie zu lernen, wie man Rollschüsse trifft, und üben Sie, Cut- und Line-Schüsse aus verschiedenen Winkeln zu treffen. Selbst wenn Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand an Hits arbeiten, werden Sie ein vielseitigerer Hitter. und lassen Sie den Blocker den nächsten Angriff erraten.

Behalten Sie diese Schlagtipps bei Ihrem nächsten Volleyballspiel im Hinterkopf, und Sie können nur den Gewinnschuss erhöhen! Sieh dir weitere hilfreiche Volleyball-Tipps an und nimm nächsten Sommer an einem Nike Volleyball Camp teil!

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