UHR:James Harrison und Steelers Teamkollegen spielen Volleyball mit einem Medizinball

Pittsburgh Steelers Linebacker James Harrison könnte wahrscheinlich ein solider Volleyballspieler sein. Die Agilität des Linebackers würde ihm helfen, von einer Seite zur anderen zu gelangen. so dass er den Ball mit Leichtigkeit über das Netz schlagen kann.

Aber Harrison, 38, ist nicht damit zufrieden, Volleyball zu spielen – warum sollte er das tun, wenn er eine härtere Version davon namens Danneyball spielen kann? was beinhaltet die Verwendung eines Medizinballs anstelle eines Volleyballs?

Am Dienstag, Harrison hat auf Instagram ein Video gepostet, in dem er mit einigen Teamkollegen Danneyball spielt.

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Der Medizinball wird nicht wie ein Volleyball über das Netz hin und her geschlagen. Eher, ein Team schleudert es übers Netz und das andere muss es fangen. Das Ziel besteht darin, zu verhindern, dass der Medizinball den Boden berührt. Es ist eine Kernübung und ein Ganzkörpertraining. Sie laufen im Sand herum, fangen einen Medizinball und werfen ihn sofort zurück über das Netz. Deine Bewegungen in Kombination mit dem Gewicht des Balls sorgen für ein anstrengendes Training.

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Harrison hat dieses Spiel letzten Sommer mit Teamkollegen gespielt. auch. Wenn er dieses harte Training im Sommer regelmäßig macht, kein Wunder, dass er immer noch ein brauchbarer Pass-Rusher ist. Letzte Saison, Harrison nahm fünf Säcke auf, Platz drei in dieser Kategorie für die Steelers.

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