Wie man ein Perfect Punch auf einer Pivot Werfen

Stanzen stellt eine der Kernkomponenten der Kampfkunst. Ein richtig ausgeführt Stempel kann in einem Kampf sehr erfolgreich sein . Ein paar Kernkomponenten existieren, Maximieren Stanz Effizienz und Leistung. Mit einem richtigen Dreh Technik wird eine große Menge an Kraft für Ihren Stempel zu erzeugen. Sobald Sie die richtige Schlagtechnik zu verstehen, können Sie üben, um eine effektivere Stürmer zu werden. Anleitung
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Bereiten Sie Ihre Haltung . Stand mit dem linken Fuß aus vor dem rechten Fuß mit den Knien leicht gebeugt. Wenn Sie Rechtsausleger boxen wollen, umkehren alle diese Richtungen. Halten Sie Ihre Hände in Bereitschaftsstellung etwa in Augenhöhe . Positionieren Sie Ihre linke Hand vor der rechten Seite und in vor Ihrem Körper.
2

Pivot auf den rechten Fuß und drehen Sie Ihren Oberkörper nach links . Sie tun dies in der gleichen Zeit, wie Sie den Stempel mit der rechten Hand zu starten. Diese Technik ermöglicht Ihre Energie von Ihrem Kern kommen - Ihre Taille und Hüften, Ihren ganzen Körper - und nicht nur Ihre Schulter und Arm
3

Streik . . Wie Sie Ihre rechte Ferse nach außen schwenkt , schießen Sie Ihre rechte Hand in einer geraden Linie direkt an Ihr Ziel. Ballen Sie die erste kurz vor dem Aufprall fest , wie Sie Ihren Gegner zu schlagen.


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