Stabilisieren Sie die Hüftmuskulatur mit dieser schnellen Übung

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Diese Woche zeigen wir Ihnen den Vogelhund, eine ausgezeichnete Übung, die hilft, die Muskeln um die Hüften und den unteren Rücken zu stabilisieren und so das Verletzungsrisiko in diesen Bereichen zu verringern. Sehen Sie sich die Übung im folgenden Video in Aktion an.

[Stabilisieren Sie die Hüftmuskulatur mit dieser schnellen Übung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053335.html ]