Steigern Sie die Bein- und Rückenkraft mit dieser Übung
Für den Zugriff auf alle unsere Trainings-, Ausrüstungs- und Rennberichte sowie exklusive Trainingspläne, FinisherPix-Fotos, Veranstaltungsrabatte und GPS-Apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>melde dich für Outside+ an.
Diese Woche stellen wir euch eine beim Pull Through bekannte Übung vor. Dies ist eine großartige Übung für den Unterkörper, die dazu beiträgt, die Bein- und Rückenkraft zu erhöhen.
Mehr „Montag-Minute“-Videos
VERBINDUNG:Behandlung, Vorbeugung und Übungen des Piriformis-Syndroms
[Steigern Sie die Bein- und Rückenkraft mit dieser Übung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053285.html ]