Stabilisieren Sie Ihre Hüften mit dieser einminütigen Übung

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In diesem Video zeigen uns Tim Crowley und seine Freunde den Slideboard Leg Curl, eine hervorragende Übung für Ausdauersportler, die die Hüften stabilisiert, die Gesäßmuskulatur aktiviert und die Oberschenkelmuskulatur beansprucht.

VERBINDUNG:3 Kraftübungen zur Stärkung Ihrer Gesäßmuskulatur

[Stabilisieren Sie Ihre Hüften mit dieser einminütigen Übung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053307.html ]