Radeln Sie besser mit diesen Tipps von Ben Hoffman

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Es passt, dass, als wir Ben Hoffman für Fahrradtipps anriefen, er gerade von einer 163-Meilen-Offroad-Fahrt durch die Wüste von Tucson kam, wo er in der Frühsaison trainiert. Während seiner 12-jährigen Profikarriere hat sich Hoffman einen Ruf als einer der besten Allround-Biker im Geschäft erworben, eine Fähigkeit, die ihn auf die Ironman-Podiumsplätze gebracht, ihm XTERRA-Medaillen eingeholt und ihm einen zweiten Platz eingebracht hat in Kona im Jahr 2014. So fängt man an, wie The Hoff zu vernichten.

Sei sozial
Für mich ist Reiten so etwas Soziales. Es ist ermutigend und inspirierend, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Wir waren heute zu viert unterwegs, und darum geht es.

Sei schlau
Seien Sie vorsichtig, dass Sie sich bei Ihren ersten Gruppenfahrten nicht ganz vorne und mitten unter alle setzen, damit Sie keinen Crash verursachen. Du kannst viel lernen, indem du anderen beim Fahren zusiehst und ihre Hinweise aufnimmst.

Sei ehrlich
Niemand kann die Zukunft vollständig vorhersagen, aber fragen Sie sich, was Ihre Ziele sind. Es ist leicht, sich zu begeistern und zu sehen, was die Profis verwenden, und zu glauben, dass Sie das brauchen. Sie können jederzeit ein Upgrade durchführen.

Machen Sie sich fit
Es ist wichtig, dass Sie jemanden haben, der Ihnen auf Ihrem Fahrrad richtig passt, je nachdem, was Ihre Physiologie zulässt. Jemand, der wirklich unflexibel ist, wird an einem zugeschlagenen Frontend, das nicht die Fähigkeit hat, eine höhere Stapelhöhe zu erreichen, nicht gut abschneiden – er wird in Schwierigkeiten geraten.

Mix es zusammen
Mountainbiking hilft mir, mit Überspannungen bei Rennen umzugehen. Es hilft auch vom Standpunkt des Fahrradhandlings. Auch bei Straßenrennen kann es Hindernisse geben, und Mountainbiken hilft mir, schnell zu reagieren und zu reagieren.

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