Lockere deinen Rücken mit dieser einminütigen Übung

Für den Zugriff auf alle unsere Trainings-, Ausrüstungs- und Rennberichte sowie exklusive Trainingspläne, FinisherPix-Fotos, Veranstaltungsrabatte und GPS-Apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>melde dich für Outside+ an.

Matt Fitzgerald bietet eine Möglichkeit, den mittleren Rücken zu lockern. Mit der Brustwirbelsäulen-Mobilisierungsübung lockern Sie Ihren mittleren Wirbelsäulenbereich und gewinnen mehr Bewegungsfreiheit.

Weitere einminütige Trainingsvideos

Folge Triathlete auf Twitter @Triathletemag für Inspiration, neue Workout-Ideen, Ausrüstungsbewertungen von unseren Redakteuren und mehr.

[Lockere deinen Rücken mit dieser einminütigen Übung: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001053616.html ]