Fitter und schneller Podcast:Joe Friel und Jim Rutberg über das Beste aus dem Reiten im Inneren

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Sie können sich vergangene Episoden mit Dr. Stacy Sims, Jay Dicharry, Erin Carson und Kate Ligler, Dean Karnazes, Matt Dixon, Radsport-Guru Matt Bottrill, Sportpsychologe Jeff Troesch, dem zeitlosen Wunder Dede Griesbauer und Trainer Ryan Bolton anhören.

In Episode 11 von Fitter &Faster sprechen die Ausdauertrainer Joe Friel und Jim Rutberg mit Moderatorin Emma-Kate Lidbury über das Indoor-Cycling-Phänomen. Als Co-Autoren des Buches Ride Inside , Friel und Rutberg haben jeden Aspekt des Indoor-Cycling untersucht – von den Vorteilen der Ausrüstung und des Trainings bis hin zur Entwicklung einer Sportart, die schnell zu einer eigenständigen Sportart wird. Friel, Mitbegründer von Training Peaks und seit mehr als 40 Jahren im Triathlon aktiv, gibt auch seine Einblicke in das Training (im Triathlon, nicht nur beim Indoor Cycling) und wie man das Beste aus seinem Training herausholt Lernen Sie aus einigen der größten Fehler, die er bei Sportlern sieht. Die Show schließt mit einem Blick in die Zukunft des Indoor-Ridings und wo Gamification in den nächsten fünf Jahren hingehen wird.

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