Trainer PlayBook:V-Cuts und L-Cuts im Basketball

Damit Ihr Team in der Offensive erfolgreich ist, Sie müssen wissen, wie sie sich öffnen und auf den Ball vorbereiten können, was bei einer dicken Defensive schwierig sein kann. Eine der am meisten unterschätzten Möglichkeiten, sich zu befreien, ist das Ein- und Ausschneiden. Schnell, Abkürzungen schaffen einen angemessenen Abstand in Ihrer Offensive und geben Ihnen mehr Spielraum, während gleichzeitig Löcher in der Verteidigung entstehen. Schneiden ist ein sehr einfaches Konzept, muss aber richtig ausgeführt werden, damit es effektiv funktioniert.

Schneiden ist ein Werkzeug, das Planung erfordert, angemessener Zeitpunkt, und Schnelligkeit. Es ist wichtig, den Verteidiger zu lesen und einzurichten und zu wissen, wo der Ball ist. Nicht auf den Ball zu achten führt zu Ballverlusten und verpassten Chancen. Wenn Sie den Zeitpunkt eines Schnitts planen, das Finish sollte den Spieler in einer offenen Position belassen, die bereit ist, den Ball anzunehmen. Die wichtigsten Teile eines Schnitts sind die möglichst schnelle Änderung von Geschwindigkeit und Richtung, Sportlichkeit nutzen, und explodieren in die neue Position, alles, während der Verteidiger verloren und verwirrt zurückgelassen wird. Hier sind zwei Tipps, wie Sie Kürzungen nutzen können, um Ihrem Team zu helfen, offen in der Offensive zu sein.

1. V-Schnitt

Der V-Cut wird häufig von Flügelspielern während einer Mann-zu-Mann-Verteidigung verwendet, wenn sie einen Verteidiger um den Umfang herum erschüttern möchten. Am effektivsten ist es, wenn Sie außerhalb der Dreipunktlinie beginnen.

Um mit der Übung zu beginnen, (siehe Diagramm 1-2), Beginnen Sie mit der Positionierung eines Spielers mit Blick auf die Mitte des Spielfelds (1), dem Ball zugewandt (orangefarbener Kreis). Dann, lassen Sie sie mit mittlerer Geschwindigkeit zum Korb vorrücken, während du immer noch auf den Ball schaust. Wenn sich der Spieler der Schnittkante nähert, lass sie ihren inneren Fuß pflanzen, schwenken, steig schnell aus, und so schnell wie möglich in die entgegengesetzte Richtung explodieren (2). Die Hände des Spielers sollten oben und bereit sein, den Ball zu empfangen, sobald er außerhalb des Bogens ankommt.

2. L-Schnitt

Im Gegensatz zum V-Cut, Der L-Cut ist eine großartige Möglichkeit, offenen Raum an einem Ort zu erzeugen, der vom Startpunkt eines Spielers getrennt ist.

Um diese Übung zu beginnen, (siehe Diagramm 3-4), einen Spieler in der Nähe der Grundlinie oder des unteren Endes des Schlüssels (3) mit einem Verteidiger darauf positionieren, Blick auf den Ball (orangefarbener Kreis). Der Spieler sollte beginnen, indem er den Verteidiger mit mäßiger Geschwindigkeit an der Seite des Schlüssels hochhebt. Sobald sie die Freiwurflinie treffen, sie sollten ihre Geschwindigkeit ändern und bis zur Dreipunktlinie (4) herausspringen, bereit, einen Pass zu erhalten. Nachdem sie sich befreit und einen Passierschein erhalten haben, sie sollten einen Schuss versuchen und die Übung ausführen.

Die Änderung der Geschwindigkeit ist entscheidend. Während die Spieler den Verteidiger aus der Bahn in den Korb ziehen, Es gibt ein kurzes Zeitfenster, in dem diese Spur geöffnet bleibt. Das Ändern der Geschwindigkeit bietet mehr Möglichkeiten, ohne Verteidiger zu punkten.

Dies sind zwei Übungen, die jeder Trainer in seinem Spielbuch haben sollte und Fähigkeiten, die Spieler kennen sollten. Nutze diese offensiven Tipps und helfe deinem Team dabei, das nächste Level zu erreichen!

[Trainer PlayBook:V-Cuts und L-Cuts im Basketball: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001047678.html ]