Empfängerbohrer – Isolieren und Verbessern Ihrer schwachen Hand

Es gibt physikalische Vorteile, die die wirklich großartigen Receiver außergewöhnlich machen – wie zum Beispiel Randy Moss. Und es ist möglich, Ihre Geschwindigkeit und Schnelligkeit zu verbessern – aber größtenteils

Was gute Empfänger von guten unterscheidet, ist ihre Konzentration, und ihre Beständigkeit bei der Aufrechterhaltung dieses Konzentrationsniveaus.

Deshalb versuche ich immer neue und interessante Möglichkeiten zu finden, um die Konzentration meines Empfängers zu testen. Anstatt sie durch die gleichen 5 und raus zu setzen, oder Innenschrägen immer wieder, Ich schalte es um, und zwinge sie, sich ungeschickt zu machen, unorthodoxe Fangbewegungen – weil die Dinge im Spiel selten so funktionieren, wie wir es in der Praxis erhoffen.

Balldribbeln

Dies ist eine großartige Möglichkeit, den Spielern das Timing und die Vertrautheit mit dem Ball beizubringen. Es ist ziemlich einfach. Lass sie einfach den Ball halten, einhändig, von ihrem Körper weggestreckt. Jetzt mit der Hand oben, den Ball halten, sie werden sich erheben und loslassen,

den Ball nur leicht in die Luft heben, und greife ihn dann mit derselben Hand noch einmal auf die Oberseite des Balls. Und dann mach es nochmal. Die Spieler sollten in der Lage sein, einen guten Rhythmus zu bekommen, und reiße mindestens 10 hintereinander ab.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, Lassen Sie einen Spieler dies mit einem Ball in jeder Hand tun. Zuerst synchronisiert, und dann abwechselnd, für eine wahre Prüfung von Geist und Körper!

Team Catch

Dies ist eine wirklich lustige Übung für die Kinder, da sie sich zusammentun müssen, jeweils eine Hand, den Ball zusammen zu fangen. Aneinandergereiht, wie eine Ecke und ein Empfänger, ein Passant wird ihnen den Ball zuwerfen. Wie es ankommt, sie werden alle ihre nahe Hand benutzen, und fangen sie zusammen. Das funktioniert nicht nur bei Fokussierung und Konzentration, Sie können jedoch auch Ihre Fähigkeit, mit einer schwachen Hand zu fangen, die Sie sonst bevorzugen oder vernachlässigen, erheblich verbessern.

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