Innen-Außen-Bohrer

Zweck

Den Spielern beibringen, wie sie sich an die Position des Spielfelds anpassen können, ohne ihren Schritt zu ändern

Bohrer-Setup

• Stellen Sie 2 Tees nebeneinander auf der Platte auf – eines, um einen niedrigen Innenabstand zu imitieren, ein Setup, um einen hohen Außenton zu imitieren
• Batter betritt die Box mit einem Schläger und einem Helm

Wie es funktioniert

1. Der Spieler geht in seine schwingende Bewegung und beginnt seinen Schritt
2. Coach ruft „Innen“ oder „Außen“
3. Der Spieler passt sich entsprechend an, um den richtigen Ball zu treffen
4. Der Spieler geht zum Back of Line, während der nächste Batter die Box betritt. Fortsetzung der Übung

Coaching-Tipps

• Stellen Sie sicher, dass Sie bis kurz nach dem Landen des Spielers warten, um die Position des Spielfelds anzugeben – andernfalls geben Sie die Position frühzeitig an und die Spieler können ihren Schritt entsprechend anpassen
• Sie können Whiffle-Bälle verwenden oder einfach ein Netz vor die Tees legen – so müssen Sie die Bälle nicht nach unten jagen und den Drill in hohem Tempo in Bewegung halten

[Innen-Außen-Bohrer: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046582.html ]