Was ist ein Windsor Pilates Kreis
Windsor Pilates Kreis , um Ziele Teile des Körpers , die normalerweise schwer zu Ton ausgelegt sind. Es erhöht die Menge an Widerstand, so kann man besser formen Ihre Muskeln.
Workout
Der Kreis ist ein integraler Werkzeug in der 20. Minute Windsor Pilates Workout Sculpting . Die Routine strafft den Körper.
Eigenschaften
Windsor Kreis wird aus einem widerstandsfähigen Kunststoff. Es hat Schaumgriffeauf gegenüberliegenden Seiten zu greifen oder zu stabilisieren gegen Teile des Körpers
Lower Body
Halten Sie den Kreis zwischen den Oberschenkeln - . Gleichzeitig Anwendung von Druck - erhöht Ihre Muskelaufbau - Fähigkeit , weil Sie gezwungen, die bestimmte Muskelgruppen sind .
Oberkörper
Während des Trainings können Sie gerichtet, um die Windsor Pilates Kreis zu halten, werden zwischen den Händen , um den Widerstand zu erhöhen und stärken Sie Ihre Trizeps und Bizeps.
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