Ist Avocado gut für Ihr Haar? Hier ist, warum Experten so denken

Wenn Sie nach einer Zutat suchen, die Strähnen weich machen, Schäden reparieren, nähren und mehr helfen kann, sind Sie bei Avocado genau richtig. Wie das Superfood dem Haar zugute kommen kann, verraten wir weiter unten.

Feuchtigkeitsspeicher

Ein Plus des Essens und der Einbeziehung von Avocado in Ihre Schönheitsroutine ist ihre Fähigkeit, dem Haar zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Das Superfood enthält einen reichen Komplex an fettigen Aminosäuren, die Stränge tatsächlich umhüllen und ihnen helfen können, Feuchtigkeit besser zu speichern. Dies ist besonders vorteilhaft für trockene Monate und für diejenigen, die regelmäßig trockenes, raues Haar haben.

Haarwachstum

Wussten Sie, dass Avocado Ihrem Haar helfen kann, lang und stark zu werden? Wenn nicht, jetzt tun Sie es. Mit Vitaminen und Mineralstoffen wie Kupfer, Eisen, Vitamin A, B6, D und E hat Avocado die Fähigkeit, sowohl das Haar als auch die Kopfhaut tief zu nähren, was wiederum die perfekte Umgebung für ein verbessertes Haarwachstum schaffen kann. Darüber hinaus kann das Superfood dazu beitragen, die Haarfollikel zu befreien und auch die Kopfhaut zu stimulieren, was einigen dieser ruhenden Follikel eine Chance auf neues Wachstum gibt.

Vorbeugung gegen Haarausfall

Avocados fördern nicht nur das Haarwachstum, sondern können auch Haarausfall verhindern – insbesondere wenn sie konsumiert werden. Einige explorative Studien zeigen, dass eine gesunde, fettsäurereiche Ernährung sich positiv auf das Haar auswirken kann, insbesondere bei Haarausfall.

Schutz

Genau wie die Haut braucht auch das Haar Schutz vor Umwelteinflüssen, um gesund und stark zu bleiben. Glücklicherweise ist Avocado vollgestopft mit starken, antioxidativen Vitaminen und Mineralien, die nicht nur nähren, sondern auch dabei helfen, freie Radikale in Schach zu halten. Dadurch sieht das Haar länger aus und fühlt sich gesünder an.

Reduziert Kopfhautentzündungen

Dank ihrer feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist Avocado eine großartige DIY-Behandlung bei Kopfhautentzündungen. Da juckende, brennende Kopfhaut meist auch aus trockener Haut besteht, kann Avocado die Stelle beruhigen. Es hilft, die Hydratation wieder aufzufüllen, sowie tief nährende Fettsäuren und andere leistungsstarke Nährstoffe.

Anti-Aging

Auch Ihre Haare altern! Einige Studien zeigen, dass der Verzehr von Avocado helfen kann, vorzeitige Zeichen des Alterns von innen heraus zu reduzieren. Das zielt zwar nicht speziell auf das Haar oder die Kopfhaut ab, kann aber letztendlich helfen. Schließlich wachsen deine Haare aus deinem Körper!

Verbesserter Glanz

Mit Nährstoffen kommt Glanz – und Avocados können viel davon fördern. Ob du sie zum Frühstück auf Toast isst oder eine hausgemachte Haarmaske daraus machst, Avocados können auf trockene, spröde Stellen abzielen und tief nähren. Als Ergebnis erscheint das Haar glänzender und gesünder als zuvor.

Quelle:https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/

[Ist Avocado gut für Ihr Haar? Hier ist, warum Experten so denken: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050284.html ]