Wie Musik für Power Walking Wähle
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Bewerten Sie die Arten von Musik, die Sie mögen. Wenn Sie eine Musikbibliothek auf Ihrem Computer oder einem CD-Sammlung , Sortierung durch Ihre Musik , Ihr Gedächtnis zu alten Favoriten , die Sie vergessen haben joggen.
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Erstellen Sie mehrere Wiedergabelisten für Power-Walking . Nach ein paar Playlists zur Auswahl können Sie davon ab, mit der Musikauswahl und müde von Ihrem Training langweilen . Wählen Sie nur Ihre Lieblings-Songs .
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Musik, die Sie aufgeregt und glücklich macht Wählen Sie , ob diese europäischen Techno-Musik hämmerte oder Bachs Fantasie in d- Moll. In der Regel ist die Musik mit einem schnellen Tempo am besten für die Aufbewahrung Ihrer Macht Schritttempo auf ihrem Höhepunkt . Wenn Sie traurig oder langsame Musik holen , könnten Sie feststellen , dass Sie Ihr Tempo ahmt diese , wenn Sie nicht aufpassen . Sie können sich eine weniger intensive Training.
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Planen Sie Ihre Playlist , um Ihre Power-Walking Route beziehen . Bestimmen Sie, wo Sie in verschiedenen Abständen in Ihrem Spaziergang sein . Wenn Sie wissen, dass Sie rund um die 30 -Minuten-Marke müde , legen Sie eine anregende Song an diesem Schlitz in die Playlist .
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Wählen heitere Musik , vielleicht etwas Klassisches , für Abkühlung.
[Wie Musik für Power Walking Wähle: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001022491.html ]