Kemetic Yoga-Haltungen

Kemetic Yoga ist ein System von Praxis und Philosophie, die auf alten ägyptischen Systeme der Aufklärung und Selbstentwicklung . Dieser Yoga-Stil beinhaltet eine Praxis der körperlichen Haltungen und fließende Bewegung kombiniert mit tiefer Atmung und Meditation. Der Hauptunterschied zwischen Kemetic Yoga-Posen und Yoga-Stile mit Ursprung in Indien ist, dass Bewegung wird durch fließende in und aus einer Pose , anstatt durch den Übergang von einer Pose zur nächsten erstellt. Einige Kemetic Yoga-Posen nicht in anderen Yoga-Systeme erscheinen , und einige Posen variieren leicht von denen in anderen Yoga-Systeme . Philosophie hinter Posen

Der Punkt der Kemetic Yoga ist es, über die Kontrolle des Atems, die in Verbindung mit einer Reihe von Bewegungen gemacht wird konzentrieren. Diese Bewegungen werden auf eine Weise , die im Einklang mit der natürlichen Anatomie des Körpers durchgeführt wird, als sie die Ausrichtung und geometrischer Progression zu betonen. Dies ermöglicht jedem Gelenk-und Muskelgruppe, um Kraft aufzubauen und zu entwickeln, Ausrichtung , gleichzeitig Erregung der Organe und den Körperdefekten . Kemetic Yoga-Übungen sind viel langsamer und methodisch als Posen in anderen Yoga- Systemen praktiziert wird, weil sie meinte , Fähigkeiten Geduld und Konzentration entwickeln. Der Schwerpunkt der Atemkontrolle hilft auch, um Stress und Angst zu reduzieren, und erhöht die Kreativität und Produktivität.
Standing Poses

Stehend Posen in mehreren Kemetic Schriften und Bilder erscheinen , einige von denen in anderen Yoga- Systemen zu finden und einige, die sind es nicht. Eine der Grund Kemetic Yoga-Übungen , die auch in anderen Yoga-Systeme erscheint, ist Baum-Haltung . In Kemetic Yoga, ist Baum stellen eine Reihe von fließenden Bewegungen mit gleichmäßigen Atem , um den Energiefluss zu erhöhen und die Konzentration koordiniert. Stehen stellt exklusiv für Kemetic Yoga werden von Min, für die Revitalisierung des männlichen Energiesystem entwickelt, Pose, und Candlestick -Pose, die oft gesehen wird von weiblichen Figuren in alten ägyptischen Schriften statt.

Sitz Poses

sitzt Kemetic Yoga-Pose , dass auch in anderen Yoga-Systeme gefunden werden enthält Sesh Pose, die die gleiche wie die im Schneidersitz Lotus Pose ist . Sphinx ist in Pose Yoga Kemetic etwas anders als in anderen Yoga-Systeme , weil es in eine kniende Position anstatt flach auf dem Bauch durchgeführt wird. Eine Pose , die nicht zeigen, ist in anderen Yoga- Systeme ist die Pose der Unsterblichkeit . Dies beinhaltet kniend auf einem Bein mit den in entgegengesetzte Richtungen gestreckt Arme und der Rumpf verdreht weg von den Knien. Eine Darstellung dieser Pose auf einem Stuhl, der dem Pharao Tutanchamun gehörte gefunden , und nach dem Gründer der modernen Kemetic Yoga, ist ein klares Indiz dafür, dass Yoga-Philosophie wurde im alten Ägypten praktiziert .
Backbends und Inversion

Inversions -und Rückbeugen erscheinen in Kemetic Schriften , in der Zahlen ist zu erkennen, stellt die Durchführung ähnlich Rad stellen und Brücke darstellen. Ein Back- Biegung zu stellen einzigartige Kemetic Yoga ist Asar Hapi II, die ein bisschen wie König Pigeon sieht Pose mit dem Körper statt der Beine auf dem Boden durchgeführt. Eine Inversion üblich, fast alle Yoga-Systeme ist der Kopfstand , als Selkhet Kopfstand im Kemetic Yoga bekannt . In Kemetic Yoga wird der Kopfstand soll Stabilität , Balance, Kraft und Stärke zu kultivieren.


[Kemetic Yoga-Haltungen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1001022575.html ]