Wie man ein Messer - Hand Block in Karate Führen
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformen
Martial Arts Videos
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Brauchen
vorne mit einem Bein vor dem Gesicht anderen . Halten Sie Ihre Beine über die Breite einer Schulter auseinander.
2
Erreichen Sie Ihre vorderen Arm zurück zu Ihrem hintere Schulter mit der offenen Hand fast Schröpfen Ohr. Das ist Ihre Sperr Arm.
3
Halten Sie Ihren Finger fest zusammen mit dem Daumen in Ihre Handfläche versteckt.
4
Heben Sie Ihre gegenüberliegenden Arm Ebene mit der Brust , zu einer Faust geformt Hand.
5
Position diesen Arm auf der Außenseite des Sperr Arm.
6
leicht nach unten und über die Vorderseite Bewegen Sie Ihren Arm Sperr Ihren Körper.
7
Halten Sie die Ellenbogen gebeugt in einem 90- Grad-Winkel, und drehen Sie Ihr Handgelenk , so dass die Handfläche nach außen .
8
treffen des Angreifers Glied mit das Messer - Rand (die fleischigen Teil unter dem kleinen Finger ) .
9
Ziehen Sie Ihre gegenüberliegenden Arm zurück an Ihrer Seite , wie Sie Ihren Baustein liefern .
[Wie man ein Messer - Hand Block in Karate Führen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1001022779.html ]