Wie man ein Messer - Hand Block in Karate Führen

Möchten Sie wissen, wie man einen Schlag oder einen Tritt in die Mitte des Körpers blockieren? Ein Messer -Hand- Block Abwehr des Angriffs , während Einstellung, die Sie für einen starken Gegenangriff. Was Sie
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1 Brauchen

vorne mit einem Bein vor dem Gesicht anderen . Halten Sie Ihre Beine über die Breite einer Schulter auseinander.
2

Erreichen Sie Ihre vorderen Arm zurück zu Ihrem hintere Schulter mit der offenen Hand fast Schröpfen Ohr. Das ist Ihre Sperr Arm.
3

Halten Sie Ihren Finger fest zusammen mit dem Daumen in Ihre Handfläche versteckt.
4

Heben Sie Ihre gegenüberliegenden Arm Ebene mit der Brust , zu einer Faust geformt Hand.
5

Position diesen Arm auf der Außenseite des Sperr Arm.
6

leicht nach unten und über die Vorderseite Bewegen Sie Ihren Arm Sperr Ihren Körper.
7

Halten Sie die Ellenbogen gebeugt in einem 90- Grad-Winkel, und drehen Sie Ihr Handgelenk , so dass die Handfläche nach außen .
8

treffen des Angreifers Glied mit das Messer - Rand (die fleischigen Teil unter dem kleinen Finger ) .
9

Ziehen Sie Ihre gegenüberliegenden Arm zurück an Ihrer Seite , wie Sie Ihren Baustein liefern .


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