Vision Drill

Zweck

Hilft dem Schlagmann, den Ball besser zu sehen und den Ball besser aus der Hand des Pitchers aufzunehmen

Bohrer-Setup

• Spieler steht am Teller.
• Trainer steht in Pitching-Distanz hinter einem Bildschirm.
• Verwenden Sie einen farbigen Baseball oder einen Baseball mit etwas Farbe darauf.

Wie es funktioniert

1. Batter geht in Stellung. Trainer wirft den Ball.
2. Im ersten Teil dieser Übung der Hitter schreit einfach „Ball“, sobald er sieht, dass der Ball die Pitching-Hand des Trainers verlässt. Er schwingt nicht.
3. Nächste, der Spieler schreit den Ball, während er die Hand des Trainers verlässt und er schwingt und schlägt den Ball, „Treffer“ schreien, wenn der Schläger den Ball berührt.
4. Im dritten Teil dieser Übung Der Trainer schreit „Treffer“, wenn er will, dass der Schlagmann schwingt. Dies zwingt den Schlagmann, sich zurückzulehnen und auf den Ball zu warten und ihn zu verfolgen.

Coaching-Tipps

• Der Batter sollte erwarten, dass der Ball die Hand des Trainers verlässt, sodass er den Ball schreit, wenn der Trainer ihn wirft
• Beim Schwingen, Der Batter sollte den Ball mit den Augen von der Hand des Pitchers bis zu seinem Schläger verfolgen
• Im dritten Teil, Der Trainer sollte zwischen dem Abwurf des Balls und der halben Home-Plate „Treffer“ schreien

[Vision Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046731.html ]