3 Ballwurf

Zweck

Übt Werfen und Baserunning in einem lustigen, spielähnliche Situation.

Bohrer-Setup

• Teilen Sie Ihre Spieler in zwei Teams auf.
• Das Offensivteam stellt sich hinter der Home-Plate auf.
• Das defensive Team stellt sich hinter der dritten Base auf, wobei ein Spieler die zweite Base bedeckt.
• Platziere drei Kugeln entlang der dritten Grundlinie, gleichmäßig zwischen dritter Basis und Haus verteilt.

Wie es funktioniert

1. Der erste Spieler des Offensivteams betritt die Batters Box mit Helm, aber ohne Schläger.
2. Auf das Pfeifen des Trainers der Offensivspieler sprintet zur ersten Base und rundet zur zweiten Base.
3. Der erste Spieler der dritten Grundlinie sprintet zum ersten Ball der dritten Grundlinie, nimmt es mit bloßer Hand auf und macht einen sekundengenauen Wurf. Sie geht zum zweiten Ball und wirft zum zweiten. Dann endlich den dritten Ball und wirft den zweiten.
4. Das Ziel des Baserunners ist es, die zweite Base zu erreichen, bevor alle drei Würfe abgeschlossen sind.
5. Wenn der Baserunner den dritten Wurf schlägt, die offensive Mannschaft bekommt einen Punkt. Wenn der dritte Wurf den Baserunner schlägt, die Defensive bekommt einen Punkt.
6. Nach dem Werfen, der Fielder rotiert, um das zweite Base zu spielen, während der zweite Baseman sich an die Rückseite der Wurflinie dreht. Nachdem jeder Feldspieler beide Positionen gespielt hat, Rotieren Sie die Teams und wiederholen Sie.

Coaching-Tipps

• Mach es härter: Lassen Sie den zweiten Baseman den gleitenden Baserunner markieren, um einen Out zu machen.
• Mach es einfacher: Für jüngere Spieler, Sie können die drei Bälle für einen kürzeren Wurf näher zur zweiten Basis bewegen. Oder verwenden Sie zwei statt drei Kugeln.

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