Crossover mit Überhandwurfbohrer

Zweck

Bringt den Spielern die richtigen Grundlagen für das Felden und Werfen in einer fließenden Bewegung bei.

Bohrer-Setup

• Spieler stellt sich in Bereitschaftsposition auf.

Wie es funktioniert

1. Trainer rollt den Ball zur Seite des Spielers.
2. Der Spieler macht einen Crossover-Schritt und sprintet und fängt den Ball auf.
3. Dann wirft er den Ball auf eine Base.

Coaching-Tipps

• Die Spieler sollten den Kopf gesenkt halten, Augen auf den Ball, wenn sie ihn auffangen und dann auf die Basis schauen, wenn sie aufstehen und werfen.

[Crossover mit Überhandwurfbohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046725.html ]