Pullback Crossover-Dribbelbohrer

Zweck

Üben des Pullback- und Crossover-Moves

Bohrer-Setup

• Spieler eine Linie auf jedem Flügel
• Der erste Spieler jeder Reihe hat einen Ball
• Stellen Sie einen Mülleimer auf den Block, um als Dummy-Verteidiger zu fungieren

Wie es funktioniert

1. Der erste Spieler in der Reihe fährt zur Grundlinie, bis er abgeschnitten ist
2. Spielerrückzug dribbelt von Dummy D . weg
3. Spieler überquert und greift Mitte an
4. Beendet mit einem Pull-Up-Jumpshot oder Layup

Coaching-Tipps

• Sie können den Spielern erlauben, ihren eigenen Crossover-Zug zu wählen, oder fahre sie alle auf deinen Befehl durch
• Wenn sich die Spieler mit der Frequenzweiche vertraut machen, erlauben Sie ihnen, mit Tempo zu spielen und Geschwindigkeiten zu ändern, um die Verteidigung aus dem Gleichgewicht zu bringen
• Fortgeschrittene Ballhandler können an einem gefälschten Pullback arbeiten, Zögern am Cutoff, bevor man an der Verteidigung vorbei beschleunigt

[Pullback Crossover-Dribbelbohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041956.html ]