Zielbohrer

Zweck

Hilft Feldspielern lange zu machen, genaue Würfe auf ein Ziel.

Bohrer-Setup

  • Der Spieler stellt sich in einem offenen Raum oder Außenfeld auf.
  • Ein anderer Spieler sitzt ungefähr 20-30 Meter entfernt auf einem Hocker. mit einem Schläger neben einer Kutsche stehen.
  • Wenn Sie keinen zusätzlichen Spieler haben, Sie können ein Ziel mit einem Balleimer oder einem Pop-up-Netz aufstellen.

Wie es funktioniert

1. Der Coach schlägt dem Fielder einen Groundball oder Flyball zu, der den Ball fängt und dem auf dem Hocker sitzenden Spieler zuwirft.

2. Der Wurf muss innerhalb des Quadrats erfolgen, das von den Knien und Schultern des sitzenden Spielers gebildet wird, oder er lässt vorbei.

Coaching-Tipps

  • Der Außenfeldspieler sollte hinter den Ball kommen, damit er ihn mit seinem Schwung nach vorne fängt, damit er einen starken Wurf machen kann.
  • Der Outfielder sollte beim Wurf seine Beine verwenden – mit dem hinteren Fuß pflanzen und nach vorne treten. Ebenfalls, Achten Sie auf einen guten Auslösepunkt beim Wurf.


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