Ballkampfübung

Zweck

Diese Übung betont die Bedeutung sowohl des Ballbesitzes als auch des Kampfes um den Ball. Die Spieler verbessern die Kondition und lernen gleichzeitig, wie wichtig sowohl die Ballsicherheit als auch die Möglichkeit sind, den Ball der anderen Mannschaft zu nehmen.

Erstellen

• Stelle das gesamte Team in Zweiergruppen zusammen, Zusammenstellung von Spielern ähnlicher Größe.
• Sie sollten auch Tackling-Dummies oder -Kegel um den Bereich herum platzieren, in dem der Ball geborgen werden muss.

Ausführung

1. Zwei Spieler betreten den abgegrenzten Bereich und erhalten einen Ball.
2. Jeder Spieler greift nach dem Ball und kämpft auf Pfiff des Trainers um den Ballbesitz. Fällt ein Ball zu Boden, gewinnt der Spieler, der zuerst Position erreicht, die Übung.

Coaching-Tipps

• Spieler sollten nicht überkreuzen. Suchen Sie nach einer schnellen seitlichen Bewegung von einer starken Basis aus.
• Stellen Sie außerdem sicher, dass die Spieler während dieser Übung eine gute Ballsicherheit üben.

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