Flick-Pass-Drill

Zweck

Die Spieler lernen, einen einhändigen Flickpass richtig auszuführen.

Bohrer-Setup

• Die Spieler paaren sich und stellen sich im Lane-Bereich gegenüber auf.
• Jeder Spieler sollte sich am Rand der Bahn befinden.
• Ein Spieler hat einen Ball.

Wie es funktioniert

1. Spieler mit Ball geht an den anderen Spieler weiter.
2. Sie spielen abwechselnd den Ball mit einem Flickpass hin und her, das Handgelenk schnappen und den Ball mit einer Hand loslassen.
3. Beginnen Sie mit dem rechten Flickpass, dann weiter zum linken Flickpass.
4. Faustregel – Arbeite mit schwacher Hand dreimal mehr als mit starker Hand.

Coaching-Tipps

• Passanten starten in dreifacher Bedrohungsposition, Catcher fangen in dreifacher Bedrohungsposition.
• Mit einem Flickpass, Spieler sollten treten, um zu werfen und das Handgelenk zu brechen.
• Folgen Sie mit ausgestreckter Hand und spitzen Fingern
• Fangen Sie den Ball mit „Füßen in der Luft“ – das heißt, Sie sollten nach vorne springen, um den Ball aggressiv aufzunehmen.

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