Abfangbohrer

Zweck

Um das Fielding von Line-Drive-Bällen mit dem Crossover- und Drop-Step zu üben. Entwickelt auch Outfield-Kommunikationsfähigkeiten.

Bohrer-Setup

  • An dieser Übung sind drei Personen beteiligt:​​Der Coach (CH), der Helfer (H), und der Abfangjäger (I).
  • Trainer und Helfer stehen 50 Fuß auseinander, Einander gegenüberstehen.
  • Der Abfangjäger steht 30 Fuß vom Bus entfernt, gegenüber dem Trainer, 20 Fuß von der Mittellinie entfernt. (siehe Zeichnung)

Wie es funktioniert

  1. Coach wirft dem Helfer einen Line Drive oder Low Fly Ball zu.
  2. Der Interceptor verwendet ein lautes, starke Stimme, um nach dem Ball zu rufen und dann einen Crossover-Schritt oder Drop-Schritt verwendet, um sich auf den Ball zuzubewegen.
  3. Der Interceptor fängt den Ball, bevor er den Boden berührt, dann wirft Crow Hop dem Trainer den Ball zu, damit der Drill wieder aufgenommen wird.
  4. Vor dem nächsten Trainerwurf, Der Helfer sollte seine Position nach links/rechts und/oder vorne/hinten anpassen, um die Wurfrichtung jedes Mal zu ändern.
  5. Wenn der Interceptor den Ball verfehlt, Der Helfer fängt den Ball und wirft zurück zum Trainer.

Coaching-Tipps

  • Um dies schwieriger zu gestalten, füge ZWEI Abfangjäger hinzu, Platzieren Sie sie jeweils 20 Fuß auf jeder Seite der Mittellinie.
  • Die Spieler müssen kommunizieren, um Kollisionen zu vermeiden.
  • Der Spieler, der den Ball nicht bekommt, sollte sich zum Back-up positionieren.


[Abfangbohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046657.html ]