Sommer-Basketball-Fähigkeiten

Diese Idee für Sommer-Basketball-Fähigkeiten wurde mir von Steve geschickt – Sehr kreativ mit ermutigenden Ergebnissen. Probieren Sie diese Basketballübung mit Ihren jungen Spielern aus!

Von Steve…
Hier ist meine Übung, die entstand, als ich bemerkte, dass eine harte Realität für unsere Kinder (5. und 6. Klasse) darin bestand, dass sie schreckliche „Hände“ hatten. Viele unserer Spieler (und normalerweise unsere Mittel- und Stürmer) fummelten ständig am Ball herum oder verfehlten den Ball komplett, was die Qualität unserer Schüsse beeinträchtigte.

Ich entschied, dass sie lernen mussten, wie man einen Ball „fängt“…

Ich habe verschiedene Bälle zum Üben mitgebracht (Kunststoff-Golfbälle, Tennisbälle, ein Fußball, usw.) und in kleine Gruppen aufteilen (3-4) Ich nahm sie zur Seite und spielte einfach Fangen, damit sie sich darauf konzentrierten, den Ball in ihre Hände zu sehen. Ich würde mit den Golf- oder Tennisbällen klein anfangen und dann Fortschritte machen. Der Fußball war insofern besonders effektiv, als er sie zwang, ihre Hände zu positionieren, um einen Pass zu fangen.

Wir stehen noch am Anfang, aber wir sehen einige ermutigende Ergebnisse…

[Sommer-Basketball-Fähigkeiten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041053.html ]