Bessere Basketball-Verteidigung

Hier sind zwei Basketballübungen für eine bessere Basketballverteidigung, die Brent mir geschickt hat. Probieren Sie sie mit Ihrem Team aus und beobachten Sie, wie sich Ihre Verteidigung verbessert!

Von Brent…
Super Drum
Dies ist ein 3 gegen 3 Defensivspiel. Die einzige Mannschaft, die punkten kann, ist die Verteidigung.

Stellen Sie die Kinder in 3er-Teams. Setzen Sie Team 1 als defensives Team auf die Grundlinie. und alle anderen in 3 Linien hinter der 3-Punkte-Linie. Die Person vor jeder Linie ist Team 2. Der Trainer steht an der Grundlinie, und rollt den Ball zu einem der Spieler von Team 2.
Es ist jetzt 3 gegen 3, und wie ich schon sagte, die einzige Mannschaft, die punkten kann, ist die Defensive (Team 1). Sie bekommen einen Punkt, indem sie einen Diebstahl bekommen, Umsatz schaffen, oder einen defensiven Rebound bekommen. Wenn die Offense punktet (Team 2), bekommt sie keine Punkte, aber ersetze Team 1 als das
Verteidigung, und Team 1 geht bis zum Ende der Zeilen, und die Übung beginnt von vorne. Wir machen diese Übung 6 Minuten lang und das Team mit den meisten Punkten muss die Konsequenz nicht laufen.

Diese Übung funktioniert bei allen Aspekten der Verteidigung:Schließung, Rückseite, Grundlinie abschneiden, Schirm und Rolle etc.. Es ist auch eine gute Offensivübung, weil sie punkten wollen, um Verteidigung zu spielen.

2 . bohren
Meine kleinen Kinder langweilen sich leicht mit dem gleichen alten gleichen alten.

Dieser ist wahrscheinlich jenseits vieler deiner Trainer da draußen, aber meine jungen 7-8 jahre lieben es.
Eigentlich jede Übung, die Konkurrenz hat, die sie lieben. Einer ihrer Favoriten ist es, wenn ich die Hälfte des Teams an einer Grundlinie und die andere Hälfte an der anderen Grundlinie anordne. Wenn ich 2 Nummern rufe, rennen die Spieler um 2 Bälle auf dem Center Court, dribbeln Sie dann zurück in ihren Korb. Der erste Korb gewinnt!
Dies funktioniert auch von der Seitenlinie aus gut.

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