Basketball-Verteidigungsübungen – 3 zu 3 Box-Out-Übungen

Wir sind sehr stolz auf unsere Basketball-Verteidigungsübungen im Rebounding/Boxing-Out. Mit diesem Box-Out-Drill integrieren wir unsere Verteidigungsphilosophie (Mann-zu-Mann-Hilfe) in einen 3 gegen 3 Box-Out-Drill.

• Eine Linie oben (Angriff/Verteidigung) und eine Linie an jedem Flügel (Angriff/Verteidigung).
• Zwei Basketballtrainer geben den Ball hin und her, sich in verschiedene Bereiche des Platzes zu bewegen und die Spieler müssen sich an die Position des Basketballs anpassen, basierend auf unseren defensiven Ausrichtungsprinzipien.
• Wenn ein Schuss nach oben geht, kehren sie zurück, um den Offensivspieler zu boxen.

Alle Schüsse sind Fehlschüsse, sogar solche, die hineingehen. Diese Basketballübung hört nicht auf, bis einer der Trainer einen „hohen Auslass“ hat.

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