Einfache Basketball-Schießübung

Da wir in unserer Praxiseinrichtung rechteckige Rückwände haben, Ich habe mir diese einfache Schießübung ausgedacht, um die Konzentration zu entwickeln. Zum Aufwärmen für Schießübungen in Wildzustand verwenden.

Einfache Schießübung
Stellen Sie sich senkrecht zur Grundlinie mit Blick auf die Seite des Rückbretts.

Beginnen Sie 5 Fuß entfernt und schießen Sie den Ball so, dass er die Seite des Rückbretts trifft und direkt zu Ihnen zurückspringt.

Gehen Sie jedes Mal einen Schritt zurück, wenn der Ball zu Ihnen zurückspringt, ohne dass Sie sich bewegen müssen, um ihn zurückzuholen.

Sehen Sie, wie weit Sie sich zurückbewegen können.

Wenn Ihr Schuss nicht direkt auf das Ziel trifft, verfehlen Sie das Rückbrett oder es trifft die Ecke und der Schütze muss seinen nicht ganz genauen Schuss verfolgen.

Das will keiner machen, so entwickelt es Konzentration und Schussgenauigkeit. Wenn Sie zwei in einer Reihe verpassen, gehen Sie in einen Schritt.

1-2 Minuten schießen.

[Einfache Basketball-Schießübung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041612.html ]